更新Apple Watch - Apple 支援 - Apple Support
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使用iPhone 來更新Apple Watch 軟體，或直接在Apple Watch 上更新。
... 重新啟動配對的iPhone。
嘗試重新開始更新。
如果更新無法開始，請在iPhone 上開啟Watch App，點一下「一般」>「用量」>「軟體更新」，然後刪除 ...
使用 iPhone 來更新 Apple Watch 軟體，或直接在 Apple Watch 上更新。
watchOS 7 與 Apple Watch Series 3 和後續機型以及 Apple Watch
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