為什麼吃B群尿尿變螢光黃? | ETtoday健康雲
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這也是維他露P的顏色來源唷!! 這樣你知道了嗎? 【VItaminS的貼心提醒】其實呀補充維生素B群,尿液本來就會變成亮黃色的唷,不用過度擔心!
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2018年01月23日08:15
VItaminS愛他命的營養醫學
VItaminS
一群充滿愛與關懷的醫護人員組成,希望能透過此平台,和大家分享營養醫學,從人體生理功能、各年齡層所需營養知識、食品安全、基礎護理等,把愛傳出去。
文/VItaminS
孩子吃B群,尿液就變成維他露P...
孩子呀挑食,有時候就會想要用營養品幫他『惡補』一下,但是每次一幫孩子補B群,上廁所就見到維他露P...
到底孩子有沒有吸收呀!!
先讓我們了解一下B群,購買維生素B群時,外包裝上多寫著大大的『B群』,既然為群,沒有三個以上絕對不能稱之為眾呀!!
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所以維生素B群到底包含哪些哪?
其實呀,這B群之內含有的主要有8種維生素
分別是B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12
一些英文與中文對照表整理如下:
B1硫胺素Thiamin
B2核黃素Riboflavin
B3菸酸Niacin
B5泛酸Pantothenicacid
B6比哆醇pyridoxine、比哆醛pyridoxal、比哆胺pyridoxamine
B7生物素biotin
B9葉酸folicacid
B12各種鈷胺素variouscobalamins
每個維生素B都對於人體有特定的作用,然而通常我們吃下去的B群含量都會多過於我們身體需要的,而B群又是水溶性,所以多的就會排到尿裡去囉~~
那為什麼尿液看起來會特別『亮黃』?
原來呀,是B群中的B2核黃素所導致的!!B2在自然光下,因為其化學式的特殊性,被自然光照射後會有亮黃色的光!!這也是維他露P的顏色來源唷!!
這樣你知道了嗎?
【VItaminS的貼心提醒】其實呀補充維生素B群,尿液本來就會變成亮黃色的唷,不用過度擔心!!
他聽關門聲以為老婆出門 嗨唱改編版《愛你》狂抱怨
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B群
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