名醫告白：學會這樣「看見」負面想法 - 今周刊

許瑞云醫師最新觀點2019-08-21 16:47編按：50歲後的你，想過什麼樣的生活？應該是要玩出快樂第二人生的吧？不應該被「負面想法」所纏繞！如何擺脫？精神科醫師對你真誠的告白：「去看見它、知道它吧！」，這樣的你，才會更加快樂。

50歲後的你，這是你的「第二人生」，不應該在生命的另一個開端，以負面悲傷起程；而是要讓自己活得更快樂！我如何趕走負面想法？我好害怕這些想法會心想事成！ 病人：我好多負面的想法。

例如：我不敢看相片，我會覺得那是遺照。

我也不敢叫人家去買東西，怕人家出去時會出車禍，我就是一直都有這