【社交媒體焦慮】總覺得別人的生活比你美好？小心你的IG正在 ...
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美國有位心理學家曾提出：一個人的自尊心等於實際成就與自我期待之比。
在Instagram瀏覽他人的生活，我們會將自我期待提高，期許自己也要過 ...
Accupass生活誌-「探索」生活的更多可能探索活動探索觀點探索故事旅徒饌食場地生活誌【社交媒體焦慮】總覺得別人的生活比你美好？小心你的IG正在傷害你！CadyFollowOct11,2018·7minread沒有約的周末，在家裡什麼事都沒做的你，打開手機社交媒體瀏覽著大家的一天。
一則接著一則，一不小心你就看完了大家豐富而精采的今天。
關上手機，看過別人
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因為社群媒體的出現，人們喜歡將自己與他人進行比較，這對我們的心理健康已產生了負面的影響。我們能做些什麼來避免這樣的情況？
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