夏季疲勞嚴重恐致熱衰竭!3穴位重整自律神經 - 早安健康

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【早安健康/陳建甫編譯】一般人說到中暑,通常就會聯想到頭暈、臉部燥熱、拉肚子、越睡越累、食慾不振等症狀,其實這些症狀都是夏季高溫、低氣壓等原因所導致的夏季 ... 體內濕氣重,害你身體發黴、不孕,百病叢生?!〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥,外濕內濕一次根除!立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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雖然西醫上認為,熱傷害要嚴重到出現休克、衰竭的症狀才能稱為中暑,但日本山口醫院的精神科部長奧平智之則表示,中醫所說的中暑其實就是指夏季疲勞,若是置之不顧更有可能演變成嚴重的熱休克、熱衰竭。

低氣壓讓人放鬆、疲倦血液循環差更容易熱休克 日本自律神經名醫小林弘幸指出,當夏季雨天的低氣壓來臨時,人體內的血清素分泌量會自然降低,由於血清素有刺激交感神經活化的效果,若是分泌量不足就會處於副交感神經優位的狀態,身體則會因為過度放鬆而產生疲倦感。

一般來說,夏季疲勞會出現食慾低落、便秘、拉肚子等問題。

體內濕氣重,害你身體發黴、不孕,百病叢生?!〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥,外濕內濕一次根除! 另一方面,血管也容易因氣壓低而舒張,雖然心血管的循環會變好,但是遠離心臟的四肢血管,則會因為副交感神經作用而過度放鬆,心臟打出的血液就難以在此處循環。

因此,待在室內者容易出現代謝差的人會有的四肢水腫、肌肉痠痛問題;而待在戶外者則可能因為過度流汗,導致脫水脫鹽,反而提高了熱休克的機率。

自我檢查就看這六點 日本千葉大學附屬醫院和漢診療科科長並木隆雄則表示,民眾若要在家檢查自己是否有夏季疲勞的問題,其實可以觀察以下六點,只要符合三點以上,就可能是發生夏季疲勞的高風險族群: ●無法長時間泡澡 ●淺眠 ●容易流手汗 ●待在冷氣方中會感到腳底冰冷 ●容易著急 ●常對小事過度反應 下一頁教您消除夏季疲勞問題! 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 腰痠背痛必看!按4個穴位打通膀胱經,排毒、除濕、擊退腰痛 除體濕不用吃藥不花錢!女中醫1分鐘除濕操,健心、鬆肩、防乳癌 標籤: 穴道導引 疲勞 中暑 促進血液循環 穴道按摩 商品推薦MORE〉 【全通路最低價✨】業界最透氣、耳朵0壓力天天醫療口罩!現貨倒數即刻搶購! $300$280 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘!輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素,幫助吸收,效果再升級! 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響?快來填問卷作答,再抽7-11禮券! 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等,都跟不當呼吸有關連。

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