酷夏中暑可致死！症狀與急救5招必知 - Hello醫師

中暑的急救方式 · 首先將患者移到涼爽的環境。

· 讓患者躺下，並將腳稍微墊高。

· 移除患者身上多餘的衣物，用濕毛巾擦拭患者，同時替他們搧風。

· 若患者還有 ... 你要登出Hello醫師嗎？確認登出嗎？登出取消歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

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以下介紹中暑的症狀、急救方法，以及如何避免中暑。

什麼是中暑？當氣溫過高，大量排汗但水分攝取不足時，就會導致熱衰竭，出現如虛弱、臉色蒼白、心跳加速、噁心嘔吐和皮膚濕冷等症狀，若熱衰竭持續惡化就會演變成中暑，根據醫學上的定義，中暑為核心體溫大於攝氏40度，並伴隨一些中樞神經系統所產生的併發症，例如：一陣陣的頭痛或頭暈目眩雖然很熱但排汗量不多，皮膚乾燥發紅肌肉無力或痙攣感覺噁心和想吐心跳加快、呼吸急促又短淺癲癇發作失去意識導致中暑的原因若相對濕度高於60％時，會阻礙人體排汗，進而影響調節體溫的功能而導致中暑，因此若待在悶熱或不通風的屋子裡，也可能會中暑，尤其老人更須注意，對其他年齡者來說，水喝太少、患有慢性病或飲酒過量等，也是常見的中暑原因。

預防中暑的方法天氣熱時，在室內，白天請減少直曬太陽的時間，並保持空間通風，尤其是上午十點至下午兩點，更應避免外出運動，若需外出，記得做好防曬，並多補充水分。

中暑的急救方式中暑是可能致命的，所以發現有人中暑時，請盡快撥打119或將患者緊急送醫，並且用以下方式協助患者降溫：首先將患者移到涼爽的環境。

讓患者躺下，並將腳稍微墊高。

移除患者身上多餘的衣物，用濕毛巾擦拭患者，同時替他們搧風。

若患者還有意識，可讓他們喝水或運動飲料。

在患者的腋窩、鼠蹊部、頸部放冷水袋，因為這些部位的血管較靠近皮膚，由此冷卻可加速體溫降低，但若患者為老人、幼兒、慢性病人或中風病人，或並非因劇烈運動而中暑的人，則不建議使用太冷的水降溫。

Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料Heatexhaustionandheatstroke.https://www.nhs.uk/conditions/heat-exhaustion-heatstroke/ HeatStroke:SymptomsandTreatment.https://www.webmd.com/a-to-z-guides/heat-stroke-symptoms-and-treatment#1 相關文章避免寶寶曬傷！防曬配備全方位簡單養出水水美肌～1天要喝8杯水夏天隱翅蟲多！胡亂拍打恐致皮膚潰爛，這樣預防與處理傷口文：張雅惠,最後更新於13/07/2020醫學審稿：賴建翰醫師