碳水量、升糖指數GI、升糖負荷GL…… 3大指標讀懂 ... - 萌寵公園
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簡單來說，升糖負荷還考慮了食物的量！ GL計算方法：GL=（GI*（碳水化合物-膳食纖維））/100. 根據其對血糖的影響程度分為 ... 2019-09-11 由 ... 首頁分鐘分鐘計算升糖負荷膳食纖維碳水量、升糖指數GI、升糖負荷GL……3大指標讀懂低碳食物...低升糖食物白飯的升糖指數碳水量、升糖指數GI、升糖負荷GL……3大指標讀懂低碳食物...2021-03-25文章推薦指數：80%投票人數：10人 簡單來說，升糖負荷還考慮了食物的量！GL計算方法：GL=（GI*（碳水化合物-膳食纖維））/100.根據其對血糖的影響程度分為 ... 2
延伸文章資訊
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各國際單位對膳食纖維的建議攝取量：. ... 膳食纖維的種類及來源：膳食纖維包括水溶性和非溶性膳食纖. 維。 ... 升糖指數(glycemic index) 及升糖負荷(glycemic lo...
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昇糖指數. GI 值的定義為，在攝食含25 g 或50 g 碳水化合物的食物後，血糖升高之曲線. 下的面積（area ... 值以1-100 排列，並依該食物所計算之數 ... 飲食，若攝取較高...
- 3認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖
... 飲食/教你怎麼吃. 認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL). 講糖編輯部／廖翊真營養師. 2019/8/14 上午12:00:00. 參考文獻：. GI&GL計算 ... 食物昇糖指數之...
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簡單來說，升糖負荷還考慮了食物的量！ GL計算方法：GL=（GI*（碳水化合物-膳食纖維））/100. 根據其對血糖的影響程度分為 ... 2019-09-11 由 ...
- 5碳水量、升糖指數GI、升糖負荷GL…… 3大指標讀懂 ... - 每日頭條
碳水化合物對血糖有影響的部分，一般是指凈碳水（不包括膳食纖維）。目前國內很多可以查詢碳水含量的app工具都不是指凈碳水，因此計算的 ...
