膽固醇過高怎麼改善？一次搞懂原因、標準、症狀及5大降低 ...
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目錄膽固醇是一種脂質分子，是組成細胞膜的重要成分，也是製造賀爾蒙及維生素D的重要原料。
人體中的膽固醇主要是由肝臟製造，另一部分則是從食物中攝取，包括蛋黃、魚蝦卵、蟹黃、豬牛油、動物內臟、帶殼海鮮、奶油等。
⭐ 如果血液中的膽固醇含量過高，就會被列為是『高血脂』狀態，容易導致脂肪沉積在血管中，進而使血管變窄，提高心血管疾病（心臟病、高血壓）及腎臟病等風險。
而在健檢報告中，跟血脂肪有關的指標有四個，分別是： ⭐ 四者之中，高密度膽固醇是好的膽固醇，數值不能太低；其餘三者則是數值不能太高。
膽固
