如何安全停用安眠藥？ - 全德中醫診所ChanDer Clinic

因此這類藥多被用在因為緊張焦慮而睡不著的人身上，對於較嚴重的失眠比較沒效。

常見的藥物有Xanax（贊安諾）、Ativan（安定文）。

2.安眠藥：. 顧名思義 ... 台中台北 Home 衛教新知 疾病衛教 張乃祐醫師2021.08.16 如何安全停用安眠藥？ 認識安眠藥 一般遇到失眠問題，大家第一個想到的便是安眠藥，這也是所有西醫在處理失眠問題的首選藥物。

這類藥物的作用，主要是抑制腦部出現的神經亢進狀態，讓大腦快速休息進入夢鄉。

不過安眠藥並非單一種藥物，而是一群藥物，大致上可分為三類： 1.抗焦慮藥： 一般俗稱為鎮定劑，它與安眠藥的主要成份相同，只是化學結構上略有不同。

這類藥的主要作用其實是抗焦慮，也就是會讓人比較不煩躁、緊張，同是也有嗜睡的作用，只是較安眠藥輕。

因此這類藥多被用在因為緊張焦慮而睡不著的人身上，對於較嚴重的失眠比較沒效。

常見的藥物有Xanax（贊安諾）、Ativan（安定文）。

2.安眠藥： 顧名思義就是讓人睡著的藥，同樣的因為化學結構的不同，而有作用時間長短之分，例如：中效的Eurodin（悠樂丁）、長效的Rivotril（利福全）等。

醫師會依病人不同的失眠程度來開立適合的藥物。

3.助眠劑： 這類藥的主成份與上面兩類不同，因此作用只呈現在睡眠的初期，以「幫助入睡」為主，所以對於睡眠時間短、容易醒的病人較無作用。

這類藥常見的是Stilnox（使蒂諾斯）、Imovane（宜眠安）。

以上這些藥物，主要的副作用是容易產生依賴及戒斷症狀，以及會造成短暫的記憶力減退，基本上對於肝、腎並不會造成傷害。

甚麼是「戒斷」和「依賴」？ 由上可知，安眠藥其實很安全，但大家對它還是避之唯恐不及，主要原因就是擔心會「上癮」停不下來，也就是醫學上所稱的「依賴」。

所謂的「依賴」是指使用安眠藥一段時間後，因為停藥出現生理症狀（失眠、煩躁、過度緊張等）或心理需求感，而必須繼續服用這種藥才能改善。

這些因為停藥而出現的生理或心理現象就稱為「戒斷」症狀。

由中醫觀點來看，會出現戒斷症狀的病人，大多是因為體質因素未改善所導致。

安眠藥在中醫的想法裡，類似降火氣的藥物，只適用於治標。

若體質未改善，身體原本亢進的火氣會因為藥物的消失迅速作用，因此戒斷症狀便出現了。

若是同時搭配調理體質的中藥，往往戒斷現象較不易出現。

  如何停用安眠藥？ 一般來說，持續使用安眠藥2週以上，突然停藥便會出現戒斷症狀。

雖然搭配中藥可以改善體質，減低戒斷作用出現的機會，但在體質尚未完全改善以前，或失眠狀況已改善而想要停用安眠藥，都要依照下列原則來減藥，才不會使戒斷症狀反覆出現而形成依賴。

減藥原則是以3-7天為週期，每次減少原來使用安眠劑量的一半，一直減到剩下1/4時便可直接停藥。

若減藥過程中睡眠狀況變差，便恢復為目前減藥劑量前一次的用量，等到睡眠更佳後再繼續減藥。

例如原本服用1顆安眠藥，第一次便減為1/2顆，情況穩定便繼續減成1/4顆，然後便可直接停藥，若減至1/2顆就睡不著，那就先維持1顆，調理一段時間後再重新開始減藥。

安眠藥其實很安全，反而失眠會造成身心上的傷害。

所以有失眠問題千萬不能硬撐或自行買藥服用，應該尋求適當的中西醫診療。

如此不但可幫助你度過漫漫長夜，而且不會造成讓人擔心的藥物成癮。

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