成年還得聽爸媽話？高齡社會的「成人親子衝突」 - 倡議家

研究發現，滿足老年父母的心理需求是關鍵，而這不只是親子互動應關注的問題，更需要被社會制度所看見。

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✕ udn / 倡議家 / 新社會 WhatsApp twitter 成年還得聽爸媽話？高齡社會的「成人親子衝突」 2021/06/11研之有物／採訪撰文：陳子萱 成年子女的親子衝突議題：成家立業、獨當一面之後，你還會經常和爸媽起衝突嗎？明明已不再是「小孩」，為何與父母的爭執依舊，說理說不通？中研院民族學研究所葉光輝研究員（以下以「葉」做代稱）長期研究孝道文化、親子衝突歷程模型，研究對象除了青少年族群，近年更擴大關注成年子女面對親子衝突的處境。

研究發現，滿足老年父母的心理需求是關鍵，而這不只是親子互動應關注的問題，更需要被社會制度所看見。

孝敬、不讓父母失望，家庭價值影響臺灣人 趁著假期回家，餐桌上爸爸劈頭問起升主管的事，媽則在一旁關心何時結婚生孩子。

你埋首扒飯、一臉無奈，但默不吭聲卻又惹來新一輪怒氣…… 我們對這種家庭劇碼一定不陌生。

2016年臺灣社會變遷調查，98％的受訪者認同「對父母養育之恩應心懷感恩」（0-4分評比重要性，給出3分以上者）；「不論父母待你如何，子女仍應善待」有高達86%受訪者贊同；「放棄個人的志向，達成父母的心願」也有約34%同意。

調查顯示，孝敬、不要讓父母失望、重視家人和諧，至今仍是臺灣重要的家庭價值。

即使已成年獨立、成家立業，父母對孩子的關切影響依舊緊密，甚至左右子女的人生選擇，成人親子衝突必然成為華人家庭的一大課題。

但許多人或許感到困擾：和父母總是說理說不通，該怎麼辦？明明已忍讓逃避，為何最後親子間仍衝突不斷？ 中研院葉光輝研究員認為，華人的互動追求和諧、關係優先於個人，「唯有關係好，個人才會好」，因此遇到衝突時經常認為「忍一時」就會風平浪靜。

但這種做法往往治標不治本，為下一次的爭執埋下伏筆。

親子衝突經常來自價值觀衝突，未必有絕對的對錯，但成年子女與老年父母的親子溝通，過去較少被討論，在步入高齡化社會，將成為當代另一重要議題。

圖／unsplash 為什麼會投入親子關係研究？親子關係常針對兒童、青少年，為何會關注到成年子女？ 葉：我在碩士階段原本念工商組織心理學，到了博士班，指導教授楊國樞先生卻建議我改做孝道議題，他告訴我：「孝道議題研究可以做一輩子。

」老實說，當時心裡有點不服氣（笑），不過後來我確實應證了他的話，孝道議題值得研究一輩子！因為這在我們的文化裡非常重要。

孝道是華人社會根深蒂固的文化價值。

孝道牽涉親子關係，從親子關係又可以延伸到各種人際互動，從本土心理學的角度，孝道是社會網絡關係的重要基礎。

早期，我主要探討青少年與父母的關係。

隨著社會變遷，我開始注意到進入高齡化社會後，成年子女與老齡父母互動成為許多人的煩惱。

當爸媽慢慢老去，我們會遇上失智、老年心理變化、高齡照護等問題。

親子衝突不再只是青少年的專利，也會是越來越多成年子女的課題。

與青少年子女相較，成人子女的親子處境有什麼特殊性？ 葉：首先，青少年親子衝突通常以爭取自主權為核心，衝突事件可能很廣泛，甚至是芝麻小事。

成年子女則多半涉及明確的生活選擇，例如居住安排、奉養、健康照護等。

再來，成人子女就像夾心餅乾：上有年長父母、下有年幼子女，可能同時面對兩種類型的親子關係。

他們既作為父母、又身為子女，身處的家庭關係結構本質上就與青少年子女不一樣。

特別是三十多年來，臺灣從政治戒嚴走向多元開放，經歷劇烈快速的社會變動，世代價值觀迥然不同。

六、七年級生應該對「三明治世代」的代間問題最有感，同時面對「威權時代」的父母及「網路世代」的子女，衝突感特別強烈。

好比六、七年級生的成長經驗裡，多少還被灌輸「爸媽打你是關心你」；但同一套打罵教育，很難再用到下一代的身上。

不過，從另一個角度來說，正是因為處於兩個世代、兩個價值光譜之間，中生代或許可以擔任緩衝與引導的角色。

成人子女的親子關係，容易遇到哪些摩擦點？與老年父母溝通，應該注意什麼？ 葉：一般成人與青少年子女發生衝突，可以用說理、教導來解決。

但父母活了大半輩子，吃過的鹽比你吃過的飯還多，直接說理，很難讓老年人改變長年累積的生活習慣與價值觀。

很多時候，成人子女會下意識想「糾正」父母，往往便成為衝突導火線。

舉例來說，兒女看到母親提重物，直覺要幫忙、告誡媽媽不要總是自己來，結果母親非但不領情、欣慰，反而發起脾氣。

為什麼？ 可能是媽媽不服老，不想被看做沒用的老人家，或覺得自己有能力、不需麻煩孩子。

一旦忽略行為背後的根源，無法同理感受對方的心理需求，認知落差就可能釀成雙方衝突，子女也陷入「老人家很難溝通」、「爸媽都講不聽」的不滿和無力感。

另一方面，成人的親子衝突，也反映出高齡長輩的處境與心理需求。

心理學有一個「社會情緒選擇理論」（socioemotionalselectivitytheory）。

簡單來說，年長者意識到來日不多，會選擇更具體可實現的目標，所以高齡者最重視親密情感的連結、維繫。

許多長輩不想學習新東西，因為麻煩又用不到；相反的，跟家人親密共處容易達成，能帶來更大滿足。

換句話說，如果能讓年老父母感受到溫暖、陪伴、被重視，就是溝通的契機。

因為當心情愉悅，不只會忘記負面情緒，同時才有心力思考、同理或轉念。

在這種情境下，子女再來引導、溝通便比較容易，這也符合正向心理學的「擴展與建構理論」（BroadenandBuildTheory）。

回到前面的例子，子女可以解釋，是因為心疼、害怕媽媽年紀大了會受傷，從關懷的角度開啟溝通，母親或許會感到窩心、也較有機會接納改變。

葉光輝從老年心理需求角度提醒，高齡父母面對衝突時，可能更傾向壓抑自己的情緒，寧可迴避而不願多談。

圖／unsplash 面對親子衝突，成年子女有哪些常見的溝通方式？ 葉：兒女和父母發生衝突，一般可以粗略分成幾類反應模式：逃避、利己主義（優先滿足自己需求）、自我犧牲（順從，優先滿足父母要求）、折衷妥協（各退一步，退而求其次）、兼容並蓄（找出能滿足雙方需求的共識）。

光譜若從「自我利益」到「兼顧雙方」，上述反應可歸類為： 一、自我導向式策略：逃避不處理，降低個人壓力感受；利己主義，以自身需求為主。

這些自我導向策略對於解決衝突問題、增進關係，通常比較不管用。

二、自我犧牲式策略：相較之下，這類子女會優先考慮關係和諧，多選擇以隱忍為手段。

三、共享式策略：折衷各退一步或兼容並蓄，這類子女通常更重視確實解決問題。

採取哪一種策略，對成年親子關係最有正向幫助？ 葉：我們曾經做過一項研究，從臺灣社會變遷基本調查篩選出樣本共787人，進行量化分析。

結果發現， 越常從「功能性觀點」來看待親子衝突的子女，越傾向採取「共享式策略」，他們在親子關係、個人幸福感都比較好。

所謂功能性評估，指的是你能不能正向看待衝突，把衝突當作是了解彼此的機會，用比較開放、積極的態度面對因應。

抱持這種心態的成年子女，比較會主動尋求不同方法解決問題，但前述三種溝通模式，只有共享式策略才會在功能性衝突評估、個人生活適應變項間，具有明顯的中介效果，能幫助提升親子關係品質。

所以總結來看，化解衝突有兩個關鍵：首先，個人是否具「功能性衝突評估」的態度，將危機化為轉機；其次，子女越常採取「共享式策略」，和老齡父母親子關係會越好，個人幸福感也會提升。

葉光輝研究團隊分析不同衝突路徑的影響。

結果發現，只有「功能性衝突評估」→「共享式策略」這個路徑，能同時有助於成人子女個人福祉及親子關係，共享式策略是三個策略裡唯一具顯著效果的中介變項。

美術設計／林洵安、資料來源：葉光輝 避免衝突為什麼不是好方法？ 葉：青少年和成年子女常會用順從遷就，希望避開衝突。

但不同的是，青少年有時是不得不，因為權力、資源不對等，只能聽爸媽的話；成年子女的順從大部分來自於孝順遷就、以父母為優先，更接近自我犧牲。

子女因為在乎親子關係、父母感受，最終選擇放棄自己需求。

但從數據分析，採用逃避（自我導向策略）或隱忍（自我犧牲策略），對親子關係、個人幸福都沒有明顯幫助。

因為雖然看起來能制止衝突擴大，但長久下來缺少實質溝通，對個人情緒及關係品質都不是好事，反而累積負面影響。

只有正視衝突，將其視為溝通契機，並採取共享式策略因應，才能夠創造雙贏局面。

透過成人親子衝突的研究，對臺灣社會現況有什麼觀察和省思？ 葉：早期的長照政策主要偏重在物質條件、生活安頓，像是失能者、病重者需要的環境設備，相應的照護人力。

但實際上，「健康」老年人的心理及精神層面同樣需要被關注，應納入長照資源支持的系統。

從成人與老齡父母的衝突，我們可以發現年長者的心理、精神需求經常被忽視——不只是子女未曾留心，整個社會體制也未必看見。

這是邁入高齡社會可以積極補強的面向。

粗略來說，老年人口裡健康及亞健康老人約佔85%，失能老人則是15%，過往我們的醫療支出、長照資源大幅投注在失能長者身上。

但隨著高齡人口比例攀升，「預防勝於治療」的觀念應該被重視，也就是讓多數健康老人活得更好，延緩失能。

例如鼓勵銀髮族運動、培養針對長者的專業教練、提供心理健康服務等。

從延緩老化失能的思維規劃長照配套，雖然短期內較難看到功效，但長遠來說，能幫助未來的整體醫療支出下降，也有利於高齡者的生活品質。

葉光輝提醒，年長者需要更多情感關懷與陪伴，建立在此基礎上的溝通對話，更能化解親子衝突。

圖／研之有物 本文轉載自《研之有物》（原文標題：成年了還得聽爸媽的話？高齡社會下的成人親子衝突解方）。

延伸閱讀 >>和爸媽吵架是不孝嗎？心理學家剖析青少年親子衝突的內心小劇場 >>葉光輝、曹惟純，〈成人親子衝突之建設性轉化路徑：功能性衝突評估、共享式解決策略與個人生活適應的關聯〉，《中華心理衛生學刊》27(2)，2014 >>高子淳、葉光輝、何文澤，〈多重時空框架經驗整合能力內涵及其對成人親子關係的效果〉，《中華輔導與諮商學報》54，2019 >>葉光輝個人網頁 Takeaction！加入《倡議+》 「一個人為社會付出很辛苦，但一群人就不會寂寞。

」每個人都可以用自己的方式成為倡議家： 立即加入【倡議+】社團：http://bit.ly/2JtBxB6 中研院 親子關係 孝道 WhatsApp twitter 作者文章 拒穿皮草、種百萬棵樹：英國女王一生這樣愛地球！2022/09/20 進擊的「再生能源」年底台灣離岸風機將達200支以上2022/09/20 地震來了別怕！一張圖看懂「緊急避難包」裝什麼？2022/09/19 自己的電自己存東京擬新屋裝太陽能板2022/09/19 最搶手的「海廢」！蚵繩竟能做成時尚機能衣？2022/09/18 禁止刊登肉類廣告－荷蘭創全球首例！2022/09/17 最新文章 進擊的「再生能源」年底台灣離岸風機將達200支以上2022/09/20 生態給付找回農田景觀農民也能貢獻生物多樣性「國庫」2022/09/19 自己的電自己存東京擬新屋裝太陽能板2022/09/19 禁止刊登肉類廣告－荷蘭創全球首例！2022/09/17 馬拉松路跑有意思推廣永續倡議帶動全民意識2022/09/15 哈佛講座教授喬治．塞拉分：ESG和獲利不衝突是企業創新驅動力2022/09/14 她們都是工程師－PyladiesTaiwan女性的程式社群 不藏私！－ImpactHubTaipei如何聚攏「影響力」 回應 訂閱電子報 倡議+電子報 馬上訂閱 最熱 年輕，力量不輕！集結永續創新的生力軍第23屆「台... 2022-09-1400:00 法國人愛吃乾酪和鮮奶油卻不會變胖？秘訣：「正確的吃... 2022-08-2609:32 馬拉松路跑有意思推廣永續倡議帶動全民意識 2022-09-1515:00 【零廢角落】不留垃圾、剩食，Midtown在婚禮只... 2022-09-0109:42 不再賣肝工作！美職場掀起「無聲辭職」浪潮 2022-09-0214:33 永續不是跟流行！用最「厚道」的方式養魚　善待台灣土... 2022-09-0800:00 遠東SOGO攜手逆風劇團共織深夜守護網，教少年從料... 2022-09-0815:24 國旅補助再加碼！9月住宿環保旅館優惠200元 2022-09-0910:00 「有父母才能叫家嗎？」走過愛的蠻荒文國士陪伴弱勢... 2022-09-1512:00 吃冰也能減碳，你吃過「負碳排」的冰淇淋嗎？ 2022-09-0609:48 Top