如何計算理想體重和熱量需求
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如何計算理想體重和熱量需求
程式設計：營養師趙強
理想體重的算法
目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22
此公式係使用身體質量指數法(Body
MassIndex,BMI)計算。
此公式僅適用於成年人(不論男女)。
在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。
與過去使用公式之比較－－
下表可以為您計算出您的理想體重：
請輸入您的身高：
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請輸入您的體
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