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多吃維生素防秋燥梨潤肺、百合滋陰、「三素」去火 - 健康2.0

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不要過寒或者過熱，選取溫補氣血、滋陰生津的食物，補充 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏秋季進補要以「護陰防燥、滋陰潤肺」為主。

多食用新鮮蔬菜，口味以清淡為宜，不要過寒或者過熱，選取溫補氣血、滋陰生津的食物，補充水分，安然度秋。

  秋天氣候乾燥，人體極易出現全身燥熱、口唇乾裂、心神不寧等「秋燥」症狀。

應多

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