【衛生福利部國民健康署】長者防跌妙招手冊 - 教育部樂齡學習網

跌倒、防跌倒妙招. 衛生福利部國民健康署於2018年再次編修「長者防跌妙招手冊」，其中最重要的是自身要身體強健且有足夠的肌力，再來就是要從環境改善來降低跌倒的可能 ... 退休準備專區 簡介 退休資訊 線上諮詢 相關連結 常見Q&A 退休資訊 【衛生福利部國民健康署】長者防跌妙招手冊 跌倒、防跌倒妙招   衛生福利部國民健康署於2018年再次編修「長者防跌妙招手冊」，其中最重要的是自身要身體強健且有足夠的肌力，再來就是要從環境改善來降低跌倒的可能性，最後就是穿著與輔助增加行走的安全性。

透過防跌三部曲，讓長輩做個快樂的不倒翁，也讓照顧者能夠幫助長者改善生活中的防跌環境與習慣。

    首部曲：由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。

    二部曲：從環境改善居家安全、照明防滑。

    三部曲：外出需注意穿著合身、善用助行器。

  「長者防跌妙招手冊」 https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/11197/File_12854.pdf