《黃藥師養生課堂》手少陰心經 - ITW01

心悸、冠心病：配神門穴、內關穴、心俞穴，有寧心安神的作用。

肘臂冷痛：配俠白，有通經活絡的作用。

青靈穴是手少陰心經的常用腧穴之一，出自 ... ITW01 數碼 技術 安全 科技 設計 黃藥師養生課堂 2019-04-0721:52:17 文章摘要：神門穴是手少陰心經的穴位之一陰郄穴是手少陰心經的穴位之一 健康. 養生之道，求長壽不求長生，養生順口溜，簡單實用 健康. 壽至百歲非難事，養生口訣莫忘記 . 《黃藥師養生課堂》手陽明大腸經 ​​ 《手少陰心經》，十二經脈之一，手三陰經之一，與手太陽小腸經相表裏，上接足太陰脾經於心中，下接手太陽小腸經於小指。

經脈分佈於腋下、上肢內側後緣、掌中及手小指橈側。

其絡脈、經別分別與之內外連線，經筋分佈於外部。

本經首穴是極泉，末穴是少衝，左右各9穴，8穴分佈在上肢掌側面的尺側，1穴在腋窩中。

分別為極泉、青靈、少海、靈道、通裡、陰郄、神門、少府、少衝。

本經腧穴主要治療心、胸、神志病及經脈循行部位的其他病證。

治療心臟病常用極泉、陰郄、神門；神志病常用神門、少衝；舌咽病用通裡、陰郄；血證常用陰郄；上肢內側後緣痛、麻可用極泉、青靈、少海、靈道。

針刺極泉時應避開腋動脈。

         少陰心起極泉中，     腋下筋間動引憑，     青靈肘上三寸覓，     少海屈肘橫紋頭，     靈道掌後一寸半，     通裡腕後一寸同，     陰郄去腕五分的，     神門肌腱橈側逢，     少府小指本節後，     小指內側是少衝。

極泉，經穴名。

出《鍼灸甲乙經》。

屬手少陰心經。

在腋窩頂點，腋動脈搏動處。

舉臂開腋取穴。

布有尺神經、正中神經、臂內側皮神經、腋動脈。

主治心痛，目黃，胸脅痛，腋下腫，肩臂不舉等。

直刺0.5—1寸，避開動脈。

艾炷灸1-3壯；或艾條灸5-10分鐘。

         配伍：腋窩痛：配日月穴、肩貞穴、少海穴、內關穴、陽輔穴、丘墟穴。

四肢不收：配日月穴、脾俞穴。

咽乾咽喉腫痛：配太淵穴、內關穴、太沖穴、天突穴。

心悸、冠心病：配神門穴、內關穴、心俞穴，有寧心安神的作用。

肘臂冷痛：配俠白，有通經活絡的作用。

青靈穴是手少陰心經的常用腧穴之一，出自於《太平聖惠方》，《醫學入門》作青靈泉。

在臂內側，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內側溝中。

主治目黃，脅痛，腋下腫痛，肩臂不舉等病症，直刺0.5～1寸。

現代常用於治療神經性頭痛，肩關節周圍炎，肋間神經痛，腋下淋巴結合等。

配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。

少海穴為鍼灸穴位，手少陰心經合穴。

海為諸川之匯，深闊無量。

在人身以少陰為六經之最裡。

又本穴治症，極為複雜，牽及多經之病，有如眾症來歸者，故曰「少海」。

所謂少者，指少陰經言也。

其所治症為表表裏虛實寒熱以及七情志意等病，如癲狂、吐涎、項強、臂痛、齒痛、目眩、頭風、氣逆、瘰癧等等，即「海」之含意也。

配合谷、內庭，有清瀉陽明熱邪的作用，主治牙痛，牙齦腫痛。

配後溪，有舒筋通絡活血的作用，主治手顫，肘臂疼痛。

配天井，有活血散瘀的作用，主治瘰癧。

刺法 直刺0.5～1.0寸，區域性酸脹，有麻電感向前臂放散. 靈道穴是手少陰心經的常用腧穴之一，在腕橫紋上1.5寸，尺側腕屈肌腱的橈側緣。

現代常用於治療癔病、精神分裂症、尺神經麻痺、腕關節病、急性舌骨肌麻痺或萎縮等，直刺0.3～0.5寸。

配廉泉主治舌強、暴喑、癔病；配外關主治臂痛、指麻。

通裡穴，中醫鍼灸穴位之一，隸屬手少陰心經。

在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸,在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌；有尺動脈通過；布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。

主治心病，舌強不語，暴喑，腕臂痛。

操作方法為直刺0.3~0.5寸。

配內關、心俞主治心悸、怔仲；配廉泉、湧泉主治舌強、暴喑。

陰郄穴是手少陰心經的穴位之一，位於前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。

主治心痛，驚悸，骨蒸盜汗，吐血、衄血，暴喑等疾病。

[配伍]配心俞、巨闕治心痛；配大椎治陰虛盜汗。

神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

按摩神門穴的作用與好處有治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。

配內關、心俞治心痛。

配內關、三陰交治健忘、失眠。

         1.幫助入眠，調節自律神經，補益心氣，安定心神；　　2、輔助治療心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癲狂癇、暈車等心與神志病證；　　3、治療高血壓；　　4、緩解胸脅痛、掌中熱、便祕、食慾不振；　　5、改善心悸，治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。

按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，此手法最適合在晚間睡前操作。

少府穴是手少陰心經的穴位之一，位於手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。

取穴時仰掌，手指屈向掌心橫紋，當小指指尖下凹陷處是穴。

此穴可治療心悸，胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，小指攣痛等疾病。

配內關穴治心悸。

少衝穴，在小指末節橈側，距指甲角0.1寸。

取此穴位時應讓患者採用正坐、俯掌的姿勢，少衝穴位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣上。

少衝穴的主治病症為：心悸，心痛，胸脅痛，癲狂，熱病，昏迷、喉嚨疼痛等。

配太沖、中衝、大椎治熱病、昏迷。

按摩方法功效：減輕疲勞引起的頭痛不舒服，有助於醒腦提神。

做法：要求大拇指和食指輕輕夾住左手小拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。

此穴位是腦部的反射區，要慢慢地出力揉捏，不要用蠻力，左右手可以互相按。

​​​​ 文章來源：weibo 相關頻道：臂痛陰郄心俞極泉神門 分享到Facebook 相關文章 《黃藥師養生課堂》足太陰脾經 黃藥師徒弟梅超風怎麼死的 黃藥師為什麼喜歡翻白眼 神鵰俠侶中被忽略的高手，嘲笑黃藥師，大罵一燈，楊過也被欺辱 黃藥師把徒弟們趕出桃花島，為何徒弟們還想重回師門？祕密被揭開 老頑童、洪七公、黃藥師三人誰最厲害？ 射鵰英雄傳：黃藥師眼睜睜地看著，黃蓉夫婦戰死，原因竟如此曲折 襄陽城破，郭靖夫婦戰死，那黃藥師為何沒來救他們？原因只有一個 最熱門文章 最新文章 搜尋