慈禧太后養生粥 - 中文百科全書

基本介紹. 中文名：慈禧太后養生粥; 主要原料：木耳，百合; 是否含防腐劑：否; 主要營養成分：膠質; 主要食用功效：潤肺保濕，養生; 適宜人群：老少鹹宜. 慈禧太后養生粥 慈禧太后養生粥是一道美食，製作原料主要有木耳、百合、白金玉棗、枸杞、黃耆、黨參。

基本介紹 中文名：慈禧太后養生粥主要原料：木耳，百合是否含防腐劑：否主要營養成分：膠質主要食用功效：潤肺保濕，養生適宜人群：老少鹹宜 ◆材料：木耳2朵，百合1碗，白金玉棗、枸杞、黃耆、黨參少量。

（食用1周的分量）◆做法：1.木耳2朵、百合1碗，各自泡水軟化1小時。

2.把泡軟的百合拿去蒸。

2.將泡軟的木耳加入紅棗、枸杞、黃耆、黨參，加10碗水，用快鍋熬煮1小時。

3.之後再將蒸好的百合加入即可。

註：木耳富含膠質，百合潤肺保濕，紅棗、枸杞、黃耆、黨參可以增強免疫力。

相關詞條 慈禧太后養生粥慈禧太后養生粥是一道美食,製作原料主要有木耳、百合、白金玉棗、枸杞、黃耆、黨參。

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