有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4 ...
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雖然酒在大家的心目中熱量也很高，但只要避開含醣量高的酒，還是 ... 除了這些以外的燒酒、威士忌、白蘭地、伏特加等蒸餾酒，醣類的含量是 ...
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發布於2019年07月31日06:11•牧田善二醫師
*減肥中，可以喝酒嗎？*喝酒會胖，你是不是這樣認為？明明那麼喜歡喝酒卻要拼命忍耐⋯⋯這樣的人應該很想知道關於酒的一切，就讓我們徹底來檢視一下吧。
誤以為酒是造成肥胖的元凶，所以減肥中不敢喝酒改喝鮮果汁的人，請你等一下！圖片來源：《權威名醫教你最強減醣法：越吃越瘦的101道減醣料理》富含維生素C的果汁是可以養顏美容沒錯，但喝
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