我到底是哪裡在痛？頭痛有許多種，一次了解從部位看病因及 ...

四、前額及後頸部疼痛–壓力性頭痛. 症狀特徵. 壓力型頭痛是造成頭痛最常見的原因，這類患者往往感到頸部肌肉僵硬、肩部痠痛 ... Skiptocontent 在這步調快速的社會中，頭痛已經成為了我們的日常。

其實頭痛有分很多種，每一種治療方式都不一樣，可能是日常生活緊張或是疲倦導致的，也可能是某些疾病的症狀表現，不過大約有90%的頭痛並沒有根本疾病，大多數都是壓力、焦慮、遺傳、急性青光眼、長時間近距離用眼等居多。

其實從頭痛的部位，也可以了解造成頭痛的原因，以下帶您來看看，有哪6種常見類型的頭痛 一、頭部單側疼痛–偏頭痛 症狀特徵 為一側的頭部的同一部位反覆劇烈疼痛，但不是唯一的特點，有些病人會兩邊痛、後腦勺痛，甚至整個頭一起痛。

也可能伴有噁心、嘔吐及視覺的障礙的症狀發生。

症狀：中重度的頭痛、單側發作、博動性、抽動性的疼痛，像是血管一跳一跳的感覺、日常活動會加劇頭痛、噁心或嘔吐、畏光且怕吵。

會引起偏頭痛的原因 環境變化，像是天氣、溫度、濕度、光線、氣味的轉變等日常壓力，包括學校、家裡、人際等壓力吃了會誘發偏頭痛的食物，如巧克力、起司、熱狗，還有含咖啡因的飲料如咖啡、茶、可樂等 舒緩方式 規律有氧運動。

台北榮總神經醫學中心主任王署君說，他的患者有很多是開始運動之後，頭痛的程度、頻率都下降不少。

（參考文章：偏頭痛怎麼辦？醫師教你了解偏頭痛原因、症狀、治療、保養舒緩，用6種症狀自我檢測） 二、頭部前額兩側疼痛–消化系統導致的頭痛 症狀特徵 前額左右兩側產生不適，此二側是胃經的開始，與腸胃道的消化系統有關，例如容易胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流，或者經常性便秘、吃宵夜吃得太油膩的人，就容易引發側額角頭痛。

範圍在前額與眼睛周圍，常會伴隨有腸胃、腎或膀胱疾病。

症狀：感到噁心、想吐、臉色慘白、嗜睡沒精神、沒有食慾、腹部偏頭通通常來得突然且嚴重。

會引起消化系統導致頭痛的原因 消化不良腸道寄生蟲急慢性胃腸炎潰瘍性結腸炎肝功能不全有時候也與飲酒過量、食物過敏還有食品的添加物有關係 舒緩方式 找出是否有消化系統問題，改善飲食生活習慣。

三、上頷及兩耳鼻樑疼痛–竇性頭痛 症狀特徵 在鼻竇中增加的壓力，會導致與頭痛相似的疼痛，會伴隨有其他鼻竇症狀，如：流鼻涕、耳朵脹滿感、發燒、以及臉部腫脹等。

症狀：臉頰、眉毛、額頭多處疼痛腫脹、鼻塞、嗜睡、上排牙齒疼痛。

會引起竇性頭痛的原因 過敏反應腫瘤鼻竇感染 舒緩方式 多喝水和使用濕度調節器或鹽水噴鼻對竇性頭痛的治療會有幫助 四、前額及後頸部疼痛–壓力性頭痛 症狀特徵 壓力型頭痛是造成頭痛最常見的原因，這類患者往往感到頸部肌肉僵硬、肩部痠痛，且頭部兩側有被壓迫、隱隱作痛的感覺，有時牽連後頸部、前額，甚至整個頭部都有隱痛感，彷彿戴了頂沈重的帽子般。

症狀：頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓緊感、麻木感和束帶樣緊箍感，非博動性、感到噁心、想吐。

會引起壓力性頭痛的原因 身體太過疲累長期身心壓力過大 舒緩方式 中午小睡一下，便可改善頭痛情況（相關閱讀：長期焦慮、緊張讓你頭痛？緩解壓力性頭痛這樣做） 五、頭皮太陽穴及頸背疼痛–緊張性頭痛 症狀特徵 疼痛的感覺像是整個頭被綁或被壓得緊緊的，有的人是一整天都痛，大部份的人是中午到傍晚特別痛，這類頭痛發作時主要位置在整個頭部，也會延至頭皮、太陽穴及頸背位置。

症狀：伴隨頸肩僵硬症狀、頭暈、感到噁心、想吐、對噪音和光敏感。

會引起緊張性頭痛的原因 肩頸肌肉因過勞而引致肌肉繃緊無法放鬆飢餓缺鐵 舒緩方式 放鬆心情，做伸展運動，按摩肩膀、頸部、頷部及頭部的肌肉 六、橫貫前額疼痛–焦慮性頭痛 症狀特徵 特徵是疼痛橫貫前額。

可能是因為焦慮，長期下意識的繃緊肌肉所導致。

症狀：容易失眠、情緒不穩定、注意力跟記憶力下降、嚴重可能會造成憂鬱症或是焦慮症。

會引起焦慮性頭痛的原因 長期下意識的繃緊肌肉個性較為焦慮者 舒緩方式 少喝咖啡、按摩頭部、放鬆一下 如果有這些情況，建議立即就醫檢查 上述頭痛性質只能初步的緩解症狀，如果還是持續的不舒服應盡早給醫師檢查 除此之外，如果頭痛的程度已經嚴重到以下症狀，建議直接去大醫院做詳細的檢查，才不會延誤到黃金治療時期喔！ 突然劇烈的頭痛頭痛伴隨意識變化頭痛伴隨有無法解釋的發燒有局部的神經學症狀，例如講話講不清楚、複視、手腳無力等在劇烈運動時發生的頭痛最近曾有過頭部外傷的病史頻率和強度比過去的頭痛更激烈，或是服用平常的止痛藥，卻仍然無效50歲之後才發生新的頭痛有免疫功能缺陷的問題，例如有惡性腫瘤的病人 參考資料：寧夏醫科大學總醫院《一圖了解頭痛分類及表現》 文/艾蜜莉、張庭瑋 延伸閱讀：鬆緊帶綁住、爆炸性疼痛⋯頭痛代表很多病，你的痛是哪種？長期焦慮、緊張讓你頭痛?緩解壓力性頭痛這樣做當它痛起來時真不想活的偏頭痛用這三招來K.O它參考資料：寧夏醫科大學總醫院《一圖了解頭痛分類及表現》 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-06-142.COVID-19／同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-06-153.整理包／Novavax疫苗準備開打！常見副作用、保護力、接種對象一次看2022-07-024.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-05-165.為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛6位置看可能疾病、這些症狀當心大病前兆2021-07-05 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27長新冠怎麼治療？哪些人容易長新冠？許書華醫師解析治療方式2022-07-07【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 百年大疫專題 疾病症狀 人體地圖 人體地圖 腦神經 心血管 骨骼、關節 腸胃 腎臟、泌尿系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 中醫師說 牙醫說 藥師說 護理師說 營養師說 治療師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 打擊失眠大作戰 心血管專區 視力保健診療室 小手術大困擾 流感疫苗專區 急診室直擊 未來醫學專區 飲食營養 糖尿病專區 上班族營養補充指南 查營養 美豬開放爭議 更多醫學專區▸ 更多醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 治療癌症 認識癌症 協助資源 康復調理 抗癌新知 預防癌症 抗癌故事 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 活動特區 親子 Heho親子 健康成長 親子生活 孕前到產後 教育學習 新冠肺炎專區