茄紅素(Lycopene)
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茄紅素(Lycopene)為何我需要茄紅素(Lycopene)?茄紅素是一種天然存在於呈紅色蔬果的類胡蘿蔔素,有著非常強的抗氧化功效,以保護細胞免受氧化損傷。
現亦有研究指出, ...
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茄紅素(Lycopene)
為何我需要茄紅素(Lycopene)?
茄紅素是一種天然存在於呈紅色蔬果的類胡蘿蔔素,有著非常強的抗氧化功效,以保護細胞免受氧化損傷。
現亦有研究指出,攝取適量的茄紅素有助維持心血管健康。
1
每日建議攝取量(RDA)
現時未有每日建議攝取量的具體指引
我可從什麼地方攝取?
杏
西瓜
紅葡萄柚(西柚)
紅番石榴
蕃茄
資料來源:
ArabL.etal.Lycopeneandcardiovasculardisease.AmJClinNutr2000;71(suppl):1691S–5S.
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化學式: C40H56. 以lycopene 進行詞彙精確檢索結果. 出處/學術領域, 英文詞彙 ...