小腹變平坦！腹部周圍脂肪靠「一碗湯」全部排空｜健康2.0

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏想讓「突出小腹」變平坦的人，日本營養師菊池真由子推薦可以來一碗「海帶芽湯」。

因為海帶芽內含「褐藻素」，這種成分能燃燒脂肪。

  示意圖／TVBS  不論男女，年過40之後，腹部周圍便容易囤積脂肪。

40幾歲的人基礎代謝通常會變差，無法像20幾歲或35歲之前一樣，想吃什麼就吃什麼，吃下肚的食物