藥師揭密！「葉黃素」護眼到底該怎麼吃、怎麼挑？20款產品優 ...

優點：消除眼睛疲勞的效果比「三多葉黃素」配方佳。

○缺點：未標明山桑子之花青素的含量濃度。

《博士倫-吾維康葉黃素Ocuvite®》 ... 瞭解更多 目前位置 首頁 新知 藥師揭密！「葉黃素」護眼到底該怎麼吃、怎麼挑？20款產品優缺... 微笑藥師網 About 撰文者廖偉呈藥師 2015-03-17 微笑藥師藥局提供專業、信賴的醫療保健諮詢與親切的居家服務，詳細說明各方面的用藥及保健諮詢、糖尿病及三高的生活改善建議。

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以下成分含量為每粒/每錠的含量。

（編按：部分原料資料是藥師親自打去客服營養師問的，故有些細項外包裝並無標示喔！）  photos放大顯示 《三多葉素素》（膠囊）  ●成分：金盞花萃取物150毫克（含葉黃素酯30毫克=15毫克的有效葉黃素、玉米黃素1.2毫克）、大豆卵磷脂12毫克、維生素A（1250IU）、維生素C（30毫克）、維生素E（30毫克）、魚油（EPA:DHA=16：10毫克）、酵母硒（25微克）。

●優點：葉黃素成分含量標示清楚且含量高，並添加「大豆卵磷脂」提高葉黃素/玉米黃素的吸收率。

●缺點：主要針對黃斑部的補給（葉黃素），對於眼睛疲勞的改善不大。

  《三多山桑子》（膠囊）  ●成分：金盞花萃取物60毫克（含葉黃素酯3毫克=1.5毫克的有效葉黃素、玉米黃素0.06毫克）、山桑子萃取（100毫克）、維生素A（1333IU）（其中含β胡蘿蔔素333IU）、維生素C（30毫克）、維生素E（5毫克）、枸杞萃取（80毫克）、決明子萃取（30毫克）、藍莓粉（80.5毫克）、海藻DHA（2毫克）、酵母硒（25微克）。

●優點：消除眼睛疲勞的效果比「三多葉黃素」配方佳。

●缺點：未標明山桑子之花青素的含量濃度。

  《博士倫-吾維康葉黃素Ocuvite®》（錠狀）  ●成分：類胡蘿蔔素3.9亳克（含葉黃素酯3.6亳克=1.8毫克的有效葉黃素、玉米黃素0.3亳克）、維生素C（36亳克）、維生素E（7.88亳克）、硒酵母（6亳克）。

●優點：許多醫師推薦品牌。

●缺點：葉黃素含量低。

  《NatureMade萊萃美葉黃素》（液體軟膠囊）  ●成分：含20毫克的游離型葉黃素 ●優點：高劑量有效葉黃素，液體軟膠囊 ●缺點：單一葉黃素配方，沒有其它抗氧化成分。

  《GNC-優佳視麗膠囊》（膠囊）  ●成分：含20毫克的葉黃素（游離型葉黃素）、1毫克玉米黃素、魚油、維生素C、維生素E ●優點：高劑量有效葉黃素。

●缺點：未標明魚油、維生素C、E的含量。

  《安麗-歐越莓金盞花膠囊》（膠囊）  ●成分：天然葉黃素1.2毫克（來自金盞花）、歐越莓粉末40毫克（含花青素）、DHA68毫克（來自鮪魚油）、橋橘生物類黃酮25毫克、卵磷脂、維生素E。

●缺點：未標式葉黃素型態、花青素含量%、卵磷脂與維生素E的含量。

  《舒利視》（軟膠囊）  ●成分：金盞花萃取物30毫克（含游離型葉黃素6毫克）、明目草萃取物80毫克、山桑子萃取物10毫克、黑醋栗萃取物5毫克 ●優點：葉黃素+花青素配方，同時針對黃斑部的補給與眼球肌肉的舒緩。

●缺點：未標明山桑子與黑醋栗的花青素濃度。

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