有一種睡眠要小心會讓人窒息而死- 明醫網 - 明報
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很多人認為打呼嚕（打鼾）就是睡得好。
然而，睡眠醫學中心主任醫師李濤平介紹，根據國際最新數據顯示，每5 個習慣性打鼾患者中至少有4 個人患有睡眠呼吸暫停，而睡眠呼吸暫停很可能引起閉塞性的心血管病和腦血管病，嚴重者將會帶來急性心肌梗死、腦卒中或睡眠猝死。
「伴有心腦血管疾病的老年人尤需注意」。
打呼嚕並不代表睡得好打呼嚕是在睡眠過程中由呼吸吸入的氣流引起鼻咽和口咽軟組織的振動而產生的聲音。
打呼嚕是呼吸道狹窄，呼吸不暢的一個信號。
而對於經常發生的打呼嚕，且伴有憋氣的現象，稱為睡眠呼
