誰都有個叫妳喝水的男友？Dcard熱議「男友狂叫我喝水！」同 ...

文章登上Dcard熱門，網友紛紛討論直男有事就叫女友喝熱水。

... 原Po貼出跟男友的對話紀錄，男友叫她多喝水，甚至還買了專門勸喝水貼圖，引起網友們 ... UA-75313505-16 girlstyle_tw HOT新訊 All全部 Trendy人氣熱話 All全部 Beauty美妝 All全部 髮型 彩妝 美甲 保養 香氛 Fashion時尚 All全部 配件 包包 潮鞋 穿搭 刺青 Lifestyle消費生活 All全部 藝文展覽 吃貨日常 旅遊打卡 女生選物 家居佈置 Love女生心事 All全部 單身萬歲 戀愛蜜糖 閨蜜私Talk 心靈熱可可 星座 3C攝影 All全部 拍照技巧 手機APP 桌布控 電玩遊戲 Fitness瘦身 All全部 Videos影片 All全部 Bloggers專欄 All全部 GirlStar日常人物Girl'sProject日常企劃 226540 nicolehsieh false desktop 1217165558385602 誰都有個叫妳喝水的男友？Dcard熱議「男友狂叫我喝水！」同場加映：喝熱水恐致癌？ 保養 By NicoleHsieh on09Apr2021 都市傳說之一就是直男老愛叫人喝水，Dcard女孩版一篇「每個女孩都有個勸喝水的男友？」文章衝上熱門。

原Po貼出跟男友的對話紀錄，男友叫她多喝水，甚至還買了專門勸喝水貼圖，引起網友們討論，想不到許多女孩們紛紛貼出男友叫自己多喝水的對話紀錄，原來直男們真的超喜歡叫女友多喝水？PhotofromPinterest網友們紛紛表示：「每次有問題都被叫去喝熱水」、「髮質不好男友也叫我去喝水」、「只是清喉嚨就會被叫去喝水」、「原來在喝水的道路上我不孤單🤣🤣」等等有趣討論，也有女孩表示「是我提醒男友喝水」。

不過眾家妹子的結論還是：男友很貼心啊，反正多喝水沒壞處。

Photofrom[email protected]最最最韓流大家都知道多喝水的好處很多，像是皮膚會變好，減肥喝水更是能夠幫助抑制食慾並且幫助循環順暢，每天至少喝體重公斤數x30ml的水量才是正確的飲水量，而且喝水的時候不要大口牛飲比較好吸收。

PhotofromPinterest至於喝熱水是華人養生的習慣，其他國家的人比較少喝熱開水，甚至到歐美國家居住或旅行的華人，一定感受過喝熱水的文化差異，外國人只喝熱茶、熱飲，但喝熱水對他們來說算是有點匪夷所思的事情。

喝熱水的優點不外乎幫助身體血液循環、幫助減重排汗排毒、舒緩便秘或鼻塞等。

PhotofromPinterest不過世界衛生組織（WHO）曾經指出，喝65℃以上的熱水可能會增加食道癌風險，原因是食道粘膜能承受的溫度大約是40～50℃，喝超過溫度的液體就可能造成損傷，雖然食道可以自行修復，但長期反覆刺激就可能誘發癌症的可能性。

最佳飲用的溫度建議是40℃的溫水才是最好的喔。

Photofrom[email protected]更多相關文章2021減肥先喝水～養成易瘦體質12個多喝水小秘訣♡用吸管喝更多～02Jan2021 喝水瘦身又能美肌，幾乎是每個愛美女孩都知道的基本道理。

前陣子更流行德國傳來的八杯水減肥法，聽說潘瑋柏每次發片前都是用這個方法迅速瘦身，可見應該效果很好啊～（笑）不過想到一天要喝八杯水、2000c.c，光是用想的就覺得好像很困難。

其實有一些很簡單的小秘訣能夠幫助你不知不覺喝進足夠的水分，讓身體攝取足夠的水分後，瘦身困擾的便秘也能獲得緩解，皮膚也會變好。

 #選一個可愛玻璃杯專門喝水Photofrom小紅書女孩們都是視覺系動物，食物擺盤都很重要，裝水的杯子當然也是關鍵！建議可以投資一個可愛的水杯，專門喝水用，因為可愛，自然就會每天主動拿來使用啦～小編自己喜歡的是薄的透明玻璃杯，入口的「口感」比較好（笑），選擇大約250c.c大小，一天直接計算八杯的數量也很方便。

 #小口小口喝Photofrom小紅書想到一天得喝2000c.c水，有些女孩就會一股腦狂灌牛飲，其實許多營養師都表示，如果一口氣灌進大量的水，其實身體吸收率並不好，可能只是換來不斷跑廁所，建議要小口小口地喝，慢慢喝，效果才好。

 #盡量喝溫水Photofrom小紅書雖然夏天大家都喜歡喝冰水，但事實上喝溫水對女孩來說吸收較好，最佳溫度介於10~30度間，雖然也有研究指出喝冰水會讓身體降溫、對運動來說效果更好，不過許多女孩喝冰水就是會生理痛、手腳冰冷等等各種不適呀～小編建議如果可以的話，還是盡量選擇溫熱的水來喝，但如果想到喝溫水就降低喝水慾望，那麼就先從涼水開始慢慢調整溫度，讓自己慢慢適應。

或是至少在冬天選喝溫熱水試試看，尤其最近天氣變冷，就是最好調養體質的好時機喔。

 #早上起床先喝一杯水Photofrom小紅書把喝水這件事情融入日常生活起居，是最容易提醒自己喝水的方式。

我們一天睡覺平均八小時都沒有喝水，一起床肯定是口渴的狀態，尤其如果開著空調入睡，空氣更加乾燥，一起床就喝一杯水，不但能夠解渴，還能幫助腸胃蠕動，啟動一天的開始，幫助排便順暢。

 #不要等到口渴才喝水Photofrom[email protected]口渴時才喝水，通常表示身體已經是缺水狀態，最好是有意識地在還未感覺到口渴前就喝水，才能維持體內水分充足的狀態。

廣告廣告 #中午之前要有意識地喝一公升以上的水Photofrom小紅書若是一天必須喝2000c.c的水量，那麼中午之前就要喝到超過一公升，才能避免在睡前攝取大量的水，如果睡前無法完全吸收排除，就可能引起水腫或是半夜頻尿。

 #用餐的時候可以搭配500ml小寶特瓶的水慢慢喝完Photofrom小紅書上班族中午用餐時間通常很匆忙，往往會導致吃得太快，進食速度太快可能導致感覺沒吃飽，因而吃進太多食物，如果時間充分，建議可以準備小寶特瓶大小的飲水，搭配飲食增加飽足感。

不過這個方法比較不建議腸胃常有不適的人使用。

 #洗澡前喝一杯水，洗澡後再喝一杯水Photofrom小紅書洗熱水澡時常會消耗水分，建議洗澡前先喝一杯水，洗澡後再喝一杯水，不但可以幫助補充水分，也可以利用這個方式提醒自己喝水。

 #睡前喝一小杯水Photofrom小紅書睡覺時常會不自覺地用嘴巴呼吸，因此蒸散比平常作息更多水分，睡前喝一小杯水可以維持體內水分，以免睡覺時越睡越渴，導致半夜起來喝水，影響睡眠。

 #飲酒應酬時喝一杯酒就喝一杯水Photofrom小紅書喝酒會使體內缺水，飲酒應酬時建議每喝一杯酒就喝一杯水，可以幫助維持體內水分，也能幫助避免攝取過多酒精。

 #喝膩開水的美味方法Photofrom[email protected]不愛喝水的人可以利用檸檬片、水果、香草等浸泡在水中，讓水變得有味道，增加喝水意願。

另外茶也是一種好方法，但是建議選擇不含咖啡因的種類，像是香草茶、如意博士茶、果茶等，因為咖啡因也會帶走體內水分，喝咖啡和喝一般的茶飲有時候會越喝越缺水。

 #用吸管喝水Photofrom[email protected]_ruka用吸管喝水可以減少在喝水時同時喝進空氣，不知不覺就能喝進很多的水，而且因為是小口攝取，所以身體吸收的效率也會比較好。

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