分手是需要練習的！10 首歌陪你失戀療傷 - 女人迷

〈晚安晚安〉中的歌詞，像是對戀人的傾訴，輕輕地問著他，也問著自己。

一字一句彷彿都唱著想念，「晚安，你會不會出現在我的夢裡？ 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 課程 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 分手是需要練習的！10首歌陪你失戀療傷 16 2022.03 Wednesday 宜手沖 如果你想重拾生活熱情 你真正需要的，不是一昧開發新事物、培養新專長或是完成很多事的能力，而是為自己留下更多從容的決心。

了解更多 女人迷womany.net 2021/05/07 關係 分手是需要練習的！10首歌陪你失戀療傷 by城市誌 2015/10/27   人生不會總是順遂，愛情也一樣。

我們都曾經經歷初戀的怦然、熱戀的沸騰、失戀的心碎和老夫老妻的安穩。

失戀讓我們哭過、痛過、恨過，但是我們都要相信，哭過就會好的。

文｜CITYZINE編輯（陸地少女）在愛情的路上，每個人都歷經過失戀。

雖然都說沒有失戀就不會懂得戀愛的真諦，就像是喝醉喝到吐才能讓自己更上一層樓的怪異理論。

但是，失戀就像是打醒夢中人的一個錘子，不論你們是因為什麼原因分開，都是種痛到難以忘懷的感受（當然劈腿更讓人受不了）。

失戀的痛苦不一定是當下的分離，而是當你走在每一條熟悉的街道上，會想起他手心的溫度、品嚐最愛的冰淇淋時，會想到他曾調皮的將冰淇淋抹在你臉上、單獨逛大賣場時，會發現當初說好一起煮菜的心願還沒實現⋯⋯。

回憶的種種，才是失戀的最大剋星！而愛情之所以為愛情，是因為它能毫無疑問的牽引著你的每個思緒。

失戀的你已經難受到不能自己時，請避開以下這10首歌曲，別讓自己一再沉浸在悲傷的情境裡。

但是，如果需要讓自己用力哭泣，哭到沒有眼淚為止才能放開自己的你，那就讓我助你一臂之力吧！1.孫燕姿〈我不難過〉或許不論幾歲、談過幾次戀愛，面對失戀都還是會難受。

可能想要假裝堅強，維持以往的日子，盡量讓自己不被情緒攻擊，但其實只有自己最清楚，你的謊言只有自己知道，而你的逞強，也只有自己可以卸下。

所以當燕姿唱著：「我不難過／這算什麼／只是為什麼／眼淚會流／我也不懂」其實你都懂得，就讓自己走吧，享受最真實的自由。

2.魏如萱〈晚安晚安〉你和他睡前會說晚安嗎？戀人們總會習慣睡前說晚安，逐漸地晚安也成了比「我愛你」還要深刻的詞語。

〈晚安晚安〉中的歌詞，像是對戀人的傾訴，輕輕地問著他，也問著自己。

一字一句彷彿都唱著想念，「晚安，你會不會出現在我的夢裡？」或許可以嘗試盡情地想念，想念到再也想不起他的模樣，你也就漸漸忘了吧。

3.范瑋琪〈可不可以不勇敢〉失戀後的人，總是比起正常的自己脆弱一百倍！其實就像范瑋琪反覆唱到的「我們可不可以不勇敢」當你傷太重、心太酸無力承擔的時候，請放聲哭喊，送走心底那個人吧！ 同場加映：失戀，比妳更心疼妳的好姐妹4.梁靜茹〈可惜不是你〉談戀愛的時候，未來常是你們的共同話題。

希望未來可以一起環島旅行、可以一起養隻狗、可以一起開間單車咖啡店，結合兩人的興趣，簡簡單單地度過一輩子，因為在你身邊才算永遠。

但當人事已非時「可惜不是你／陪我到最後」的心態，真的好折磨自己。

5.五月天〈突然好想你〉有沒有一個他，是你連名字都無法提起，只能用「他」來做替代的人呢？分手後，你將所有關於他的物品、衣物都收進盒內。

隨著時間過去，開始過好自己的日子，但是深藏在心裡的，你永遠都不會忘記。

推薦閱讀：最深愛的，最寂寞：分手不聯絡的溫柔6.楊丞琳〈想幸福的人〉每個人都是「想幸福的人」，就像丞琳的歌名一樣。

但是嘴上說的幸福容易，真正的幸福總是捉摸不定，你永遠認不清它的真面目，就像戀情總是難以在掌控之中。

然而，或許幸福是你找到自己，也就離幸福不遠了。

7.陳小春〈一定要幸福〉隨著前奏開始，彷彿就落入情緒中，爾後陳小春的歌聲，便能讓人掉下淚。

歌詞中「你救不了我／我挽不回你／人生能有幾次的可惜／我想我的眼睛已洩了底／夜深人靜／突然想起／一定要幸福／當時的約定／沒忘記」 愛情中可能沒有誰對誰錯，但是當你試著去祝福他，可能你也懂得看開了！ 8.徐佳瑩〈不難〉和平分手的你們，該怎麼離開才顯得自然呢？當兩人都了解彼此時，要說分開是否難以啟齒？〈不難〉中的字句都像是反話，說口中所說的不難，其實是不是事事都很困難呢？9.A-Lin〈分手需要練習的〉分手到底需不需要練習呢？或許說到底是要從兩個人的生活開始改變，讓自己慢慢的練習「一個人」生活。

推薦閱讀：一個人不孤單！八個和自己交往的獨處練習 「回頭怕懦弱／往前走怕失落／但我一定能學會／在想你的時候／不難過」，只能說A-Lin的歌聲，要止住淚真的不可能，但要相信哭過就好了。

10.蔡健雅〈陌生人〉後來，你找到自己的時間，不會再難過，也期望對方能幸福。

但是當在街頭碰到前男／女友的時後，心裡卻還是有點酸酸的。

你知道一切都已經過去，但是你也知道你們成為彼此「最熟悉的陌生人」，那才是最實在卻最無奈的時刻。

分手也要好好過 讓我們陪著你 治療失戀的旅程：陪伴自己擦乾眼淚的十個練習 肆一寫給愛情的15個練習：單身戀愛，都值得慶祝 走吧走吧，人總要學著自己長大：陪伴成熟女人的經典歌單 關係 單身 失戀 分手 生活風格 愛自己 歌單 為你點歌 前任 分手療傷 情歌 放棄 分手後 想分手 放下 執行編輯　Sihjia 核稿編輯　AudreyKo 吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表創作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。

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