照亮憂鬱黑洞的一束光pdf受傷的孩子和壞掉的大人 心得

讀《照亮憂鬱黑洞的一束光》：當你什麼都不能做的時候，記得 ...

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讀《照亮憂鬱黑洞的一束光》：什麼都不能做時，記得呼吸就好了. 文章日期：​2020-06-05觀看人數：20896人. 憂鬱症並不是你「自己」造成的，但如果都推給大腦 ... 讀《照亮憂鬱黑洞的一束光》：什麼都不能做時，記得呼吸就好了文章日期：2020-06-05觀看人數：20969人 憂鬱症並不是你「自己」造成的，但如果都推給大腦的血清素，同樣也是不負責任的。

對於憂鬱症患者來說，往往最辛苦的不是病痛本身，而是要花一輩子和別人解釋⋯⋯ 他們不能理解的是，你的注意力無法集中、工作能力下降、思考能力遲鈍、重複聚焦在負面的事情

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