你在做什麼？--現實療法實例分析 - 個人新聞台

《你在做什麼？》—現實治療案例解析by mei 94.12 《你在做什麼？》是心理治療學派中『現實治療』（reality therapy）學派的書籍之一， ... PChome| 登入 Lexus跳脫主流超越極限環保還能抽好禮，年終換機靠自己 叫大姐太沈重 與各位雲俠朋友們一起在這裡賞書報，看生活，嚐人生...大家請盡情發揮吧！ 281愛的鼓勵 0訂閱站台 首頁 相簿 活動 網購多一步驟立即抽iPhone13贊助 2005-12-2612:15:07|人氣2,350|回應0 |上一篇 |下一篇 你在做什麼？--現實療法實例分析 推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台 《你在做什麼？》—現實治療案例解析bymei94.12 《你在做什麼？》是心理治療學派中『現實治療』（realitytherapy）學派的書籍之一，作者都是受到『現實治療』訓練的專業人員，實際將『現實治療』的理論與實務應用在個體的諸多議題上，例如：學業、感情、婚姻、生涯等，幫助許多學生、老師、單親媽媽、配偶及藥酒癮患者重新找回失去的自己，學習如何充實的過生活，並享受人生。

書中以故事章節的方式加以呈現，分別陳述二十五個不同的『現實治療』的成功案例，並教導人們如何藉由『現實治療』的概念與原則去幫助自己及協助他人。

書中第一章開宗明義就詳加闡明『現實治療』的八大步驟，即（1）和當事人做朋友，建立溫暖、支持的關係；（2）集中注意力在當事人的日常活動上，問他們：「你在做什麼？」；（3）問當事人：「你現在做的事對你有幫助嗎？」；（4）幫助當事人訂立一個可以做得更好的計畫；（5）當事人對計畫的承諾；（6）沒有藉口；（7）沒有懲罰；（8）永不放棄等，提供對『現實治療』有興趣的人或心理諮商專業人員一個可供依循的方向，方便更多對『現實治療』有興趣的人可以進一步的了解它的完整面貌。

『現實治療』相當強調「負責任」與「做決定」這兩個觀念，且著重在處理當事人此時此地（hereandnow）的所發生的事情，不太談及過去，畢竟已經發生的事情無法再改變；因此，『現實治療』重視過去、相信已經發生的事情，但也認為唯有處理好『現在』，才是對過去的應有的尊重。

是故，如何協助當事人為自己的生活做出適當的決定，並肩負起其應該承擔的責任，就成了『現實治療』的重要治療目標。

當然治療的過程有許多具體的步驟與計畫，需要針對當事人的特殊狀況與心理需求來一一規劃，但更重要的是當事人要為自己的計畫「許下承諾」並切實去執行它。

當事人可能不時會出現逃避責任的狀況，此時治療師應秉持「沒有藉口」的態度，協助當事人重新去思考計畫的可行性，並視情況需要做進一步的調整，進而邀請當事人再次許下承諾，願意去執行訂定的計畫。

「沒有懲罰」也是『現實治療』中的重要概念之一，雖然治療師不接受當事人沒有執行計畫的藉口，然而當事人永遠不會因為沒做到承諾而受到責罰。

若當事人沒有完成計畫，治療師要問：「你何時會完成？你何時才會做完？」；如果治療師能不以任何方式責難或懲罰當事人，就可以理直氣壯地不接受任何藉口。

最後，無論當事人的問題有多麼嚴重或棘手，治療師都應該堅持下去，「永不放棄」，協助當事人看到光明與希望的一面，並穩固與強化諮商關係，才有可能真正幫助當事人吧！ 文章定位： 我要檢舉 台長： BJ 人氣(2,350)|回應(0)|推薦(0)|收藏(0)|轉寄 全站分類:藝文活動(書評、展覽、舞蹈、表演) 回應(0) 推薦(0) 收藏(0) 我要回應 *回應人： E-mail： 悄悄話： 否 是(若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!) 回應內容： *請輸入識別碼： 請輸入圖片中算式的結果(可能為0)  (有*為必填) 自我介紹 BJ 人必須不斷學習往上爬－但有時總忍不住坐在電腦前打對人生意義一點也沒有幫助的地雷，總忍不住重... 關於本站 留言板 地圖 加入好友 愛的鼓勵：281 文章篇數：48 站方公告 【愛分享】日本味王洛神蔓越莓益生菌【徵文】那些年我們一起追的戲劇【公告】Flash支援相關問題【公告】2020新聞台系統更新1.1【公告】個人新聞台服務認證公告 贊助商 好友列表 好友的新聞台Blog 站內搜尋 標題 內容 標籤 最新文章 巧合是故意的---joan基金理財的六堂課--emma衝擊效應之餘波盪漾-----emmaGoingNowhere___Ryan單人旅遊--emma有種遺憾叫做愛國際書展首賣中香江三日美食全紀錄-pastadough最後十四堂星期二的課---emma懸疑小說的懸疑(續)_Ryan你在做什麼？--現實療法實例分析 文章分類 本台最新標籤 電影回響 最新回應 站台人氣 累積人氣：10,211 當日人氣：1 訂閱本站 RSS訂閱 (如何使用RSS) 加入訂閱 連結書籤 目前沒有資料 TOP ．廣告刊登 ．消費者保護 ．兒童網路安全 ．AboutPChome ．徵才 網路家庭版權所有、轉載必究Copyright© PChomeOnline