吃保健食品真的可以消除疲勞嗎? | 討論區| 嬰兒與母親

過完年之後我老公馬上就開始加班了. 真的覺得他好累. 其實就連在過年的時候. 也都偶爾會接到工作上的事情. 加上回娘家又南奔北跑的. 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 0% 聊聊心事 angeles 2021-02-2102:55 點閱數6882│ 回應12 吃保健食品真的可以消除疲勞嗎? 過完年之後我老公馬上就開始加班了 真的覺得他好累 其實就連在過年的時候 也都偶爾會接到工作上的事情 加上回娘家又南奔北跑的 我們都沒有真的好好休息到! 我現在就有點擔心一直這樣下去 可能我先生身體會撐不住 已經好幾次看到他臉色不是很好了 感覺就有點黃黃的 想說試試看買保健食品給他吃 不曉得是不是能夠消除一些疲勞? 我要回應 驗證碼 送出回應 Cooper 2021-04-3016:55 留言1 與其說消除疲勞，更應該說保健食品是提供元氣的來源，因為我們每天代謝都會消耗營養素，如果吃的不均衡，營養素不夠代謝使用，就容易產生疲倦感，尤其工作需要活動量大的人，基本上補充一般維生素類的產品就可以了，如B群或綜合維生素，另外助眠的產品你也可以看看，深層睡眠太短影響也很大。

雪莉寶 2021-05-1918:35 留言2 我覺得固定吃B跟C蠻有效的！ 燁 2021-05-1817:19 留言3 均衡飲食，補充健康食品也可以吃，或者推薦您一台立康機L320的機器，可針對穴位保健，肌肉放鬆，促進循環，你可以試試看   MinaLin 2021-05-1717:24 留言4 健康食品可以吃，但我覺得食療也蠻有效果的， 且推薦一台L320的機器，我有嚴重胃食道逆流導致，壓力導致身體蠻不好的，除了吃保健食品外， 還會用那台機器做保養身體   sou29299 2021-02-2414:45 留言5 覺得有幫助就可以吃阿 angeles 2021-02-2402:38 留言6 雖然就像大家說的可能只是輔助而已 但只要有一點點的幫助 可以減少一點點的疲憊感都好 我覺得都比現在好阿 exploring 2021-02-2400:33 留言7 可以找看看國民B群綜合維他命 這是我朋友推薦我吃的 吃了之後精神好很多 是全球獨家的配方專門為台灣人設計的 normrange 2021-02-2322:55 留言8 應該多少會有幫助 可以買來吃幾個月的時間試試看 oneto 2021-02-2312:06 留言9 那也只是輔助而已 exertnoun 2021-02-2302:23 留言10 保健食品是可以吃的 但是也不是吃了保健食品 就可以讓身體完全都不會累喔 畢竟那就只是輔助用的並不是神丹妙藥 如果身體還是持續都有在過度使用或一直熬夜 吃再厲害的保健食品也很難有明顯的效果! 像我是之前自己帶小孩的時候真的很累 因為都睡不飽加上又一直在哄小孩每天精神都很疲勞 就有買了人可和的金薑黃來吃 剛好是看到你是哪裡人的節目有在介紹 覺得裡面成分很多像是維生素B群又或者是樟芝、人蔘 都是對身體很好而且也是看了分享才知道 原來薑黃有護肝的效果還可以幫助身體代謝 後來就先試著吃了一個月看看 一開始是先覺得身體有變的沒有那麼累 差別最明顯的是之前哄寶寶睡覺自己還會不小心先睡著 現在就好很多了哄完之後還有精神去洗奶瓶跟摺衣服 再去做其他的家事整理家裡這樣子 鳳梨寶媽 2021-02-2212:40 留言11 保健食品應該只能輔助 重點應該是平常要營養均衡+充足休息 isusually 2021-02-2202:34 留言12 我覺得是可以嘗試看看喔 不然什麼都不做的話 身體還是會這麼累 至少可以吃一段時間看看 說不定會有幫助 其他討論區 懷孕生產二三事 準備懷孕、孕期不適、生產、坐月子、產後瘦身 聊聊心事 夫妻關係、婚姻生活、婆媳姑嫂相處、人妻真心話 育兒大小事 嬰幼兒疾病、生長曲線、教養、親子關係 親子旅遊趣 戶外活動、親子旅遊、私房景點、美食 拿手私房菜 孕前、懷孕、坐月子補身祕笈、抓住老公的胃 生活狂想曲 生活點滴、家事達人、居家布置、穿搭、趣味分享