【讀書心得】《請問覺醒》宇色Osel - 小金魚的人生實驗室

今天晚上我突然打開了楓書坊邀請我閱讀的《 請問覺醒》，是宇色老師的新書。

... 頁，那刻，我覺得我被宇色老師以及無極瑤池金母深深地理解與療癒了。

小金魚的人生實驗室業務•講師•作家 文章關於我電子報活動 每次閱讀都是在尋找自己 ​敏迪在演講的時候說，看書其實是尋找自己，我完全同意，可能需要100的同意（喔不，1,000個同意才可以），很多時候，在書中看到一段話，被療癒、被理解了、甚至被講出了一直無法說清楚的感覺，就覺得說，看到這本書值得了。

​​沒錯，看書的方式很多，最常見的是從頭看到尾，但其實這不是唯一看書的方法。

一直堅持閱讀完一本書，想來，也可能是一種我執。

​ 今天晚上我突然打開了楓書坊邀請我閱讀的《請問覺醒》，是宇色老師的新書。

​宇色老師是誰，就是《請問財富》的作者，這本被朵希小仙女推坑後，我就推坑給全世界的人的書，讀書會上分享、podcast中分享，看到誰就分享，不知道如何聊表我的愛。

​​​我今天在看《請問覺醒》的時候，採取「隨手翻閱」的方式，就是隨便翻，翻到哪裡看到哪裡，當作是宇宙要送給我的禮物，然後我就看到了兩頁，那刻，我覺得我被宇色老師以及無極瑤池金母深深地理解與療癒了。

不得不邊吃晚餐邊寫下了這篇文章。

​ 1. 不斷引起你不悅的事情，是宇宙在提醒你，你必須開始遠離這些人事 ​ 當某一件事或某人不斷地引發你的不悅，導致你控制不住自己的嘴，連珠砲似地訴說心中種種不滿時，它已經在暗示你必須與這些人事切割。

——《請問覺醒》 ​god，這段話，非常呼應昨天三樓居酒屋錄音的時候，提到在《人類木馬程式》中的其中一段話：「許多疾病都起因於不在愛的頻率上，恐懼、憤怒、焦慮的情緒頻率是生病的源頭」，是不是完全可以連結起來。

​​當你覺得你真的很不悅的時候，當你恐懼、憤怒、焦慮的時候，你必須開始思考切割的計畫，你要感知到，這是宇宙在給你提示，你該離開，因為在這裡，你非常地不快樂。

​ 2. 我知道畫出界線可能一開始對方會難過，但是，需要自己一個人靜靜這個需求，必須被自己重視。

​ 當他們的出現再度觸發你的心理底線時，請勇敢地對他們說：抱歉！我非常願意好好聽你說，但我此時真的無法承受，讓我安靜一會兒，等我好了，我會再找你聊聊。

——《請問覺醒》 ​ ​我看到這段話的時候，內心想起了一個自己的故事，突然覺得很感動，有種被宇色老師以及無極瑤池金母接住的感覺。

那是家裡的一段故事，事件發生後，當然第一時間是和家人一起解決，只是在這中間，我受到了很多的傷害，我知道他們無意，但是傷害就是在那邊，不是髮膚的傷害，是那種在心裡的傷害，但心裡的傷害最難解。

​​解決事件的當下，非常少人知道，直到目前也是，我秉持的原則是：說了很多次，除了我發洩之外，對事情沒有幫助，所以我說最多的人，是協助處理這件事的專業人士。

我不是沒有情緒，我只是很有意識的不發洩情緒。

​​事情解決後，我有一種，我好累好累的感覺，我無法假裝這一切沒有發生過，我知道我需要靜一靜，我需要一個自己的空間，我需要一段時間（但我不需要多久），於是，我誠實地跟我家人說。

​​我說 抱歉，我知道你們想要馬上恢復關係，但是這段對我傷害非常大，我需要一個人好好靜一靜，我沒有要責怪你們，你們與我都是第一次面對這樣的事，但我需要一個人好好的消化，我保證，我會好了之後回來。

​​想當然，家人無法理解什麼是「對我傷害非常大」，什麼叫「好好靜一靜」，他們不懂，什麼事情不能說出來討論，什麼事情無法跟家人說，什麼事情無法一起解決，難道有這麼傷害嗎？​​我懂，我懂他們的不懂，我也知道這樣說，會讓他們覺得受傷，因為我畫出了一條界線。

可是，我無法用言語說明，因為我還沒沈澱，我不知道我要說什麼，但是我不想責怪，我不想說出那些我現在想到就覺得很可怕的話，我不想說出那些只是宣洩我過去刻意壓抑的情緒，因為，我之所以壓抑，就是我知道說出來不會比較好。

​​我遵守這條界線，我花了一段事件來沈澱，來思考，側面耳聞的有些人曾經私訊我想要我跟他們說說，說說了會比較好，他們可以協助我解決我的心情。

但是，抱歉，家人的事，我對他人可以說的不多，因為這件事情，我自始至終，都不需要除了我與我的家人之外的人來解決。

（除了協助解決的專業人士之外）​​這條線，我不僅畫出了我與家人的界線，也畫出了我跟其他人討論這件事情的界線。

​是的，我所需要的是「一個人」針對這件事情好好靜一靜。

​​我有種直覺，我的不平靜，我的情緒，會隨著事件很消弭，無需發洩在他人的身上，也無需透過言語宣洩。

後來，我回去了，我還是我，家人依舊在。

​​​這段故事，我有一陣子沒有想起來了，可是看到了宇色老師寫了這段話，我真的有種泫然欲泣的感覺，因為，過去的事情，竟然在這樣一個平淡無奇的夜晚，被接住了。

​​我突然可以想像，如果無極瑤池金母真的是一個人，她會抱著我，拍著我的背，溫暖的跟我說「孩子，幸苦了，你做得很好，你很勇敢，事情都結束了，都過去了。

」​​​是的，我也相信，事情都結束了，都過去了。

​我變成更勇敢的我。

​​ 3. 人生走一遭，我們互不相欠。

我沒有欠你什麼，你也沒有欠我什麼。

——《請問覺醒》 ​是的，這是今天的最後一句話，昨天在錄音的時候，有個問題是，什麼事情會讓你覺得爆氣，我想想，我最近都覺得事情是鬧劇比較多，可能別人會生氣，但我只是覺得很好笑，是那種，我自己想一想會覺得笑出來的事，很鳥、很drama、很打破三關、很突破界線，但是真的很好笑。

​​因此，我就不生氣了，人間一遭，我們彼此不相欠。

​不覺得你欠我什麼，我就不會趾高氣揚，​不覺得我欠你什麼，我就不會低聲下氣。

​​之前有一個機會，給簡少年看過命盤，他給了我一個建議，原意是用在家人關係，但我覺得非常有道理，至此是我的人生準則之一：​ 做你可以做的，讓你開心的，而不是做你應該做的，讓你不開心的。

​ 雖然宇色老師的新書簽名版已經賣完了，但是，還是推薦大家可以購買：連結 ShowCommentsCloseComments Leaveacomment取消回覆YourName* YourEmail* 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

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