「克微粒momo」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

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（圖／記者張一中攝）生活中心／綜合報導近期空汙問題嚴重，全台一片灰濛濛，醫師和專家紛紛呼籲出門一定要戴口罩，但究竟帶哪種口罩最能... 口罩怎麼選？戴2層口罩防護加倍？口罩迷思大解析 【早安健康／陳晉興（肺癌權威）、陳保中（環境醫學專家）】空汙問題無法在短時間內解決，我們不可能不出門、不呼吸，該怎麼做好自我防護？最簡單的方法就是戴上口罩。

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看懂口罩規格，在效果及舒適間取得平衡隨著人們... 防PM2.5口罩怎麼選？3重點買對合格防霾口罩 【早安健康編輯部】聯合國兒童基金會透過衛星空照圖發現，全球約有20億名兒童生活在比室外空氣品質最低標準還要低的地區，其中東亞與太平洋地區約4.5億人。

校園欠缺PM2.5安全場所台灣方面，消基會針對全台16所都... 霾害來襲！日常生活中做到8招，永保肺部健康 1.看空氣品質出門行政院環境保護署提供全台各地空氣品質指標(AQI)，每小時更新，只要利用手機下載「環境即時通」APP即可利用使用。

空氣品質指標以顏色分成6個等級，綠色最佳、黃色稍差，從橘色開始到紅色、紫色... 小心長輩圖傳「口罩正確戴法」 反而容易感冒中標 最近網路瘋傳「口罩正確戴法」，說「沒感冒的人白色要戴外面、感冒的人白色戴裡面」，還說小心戴錯邊小心被別人傳染…。

其實是個大烏龍，照做可能反而被感染的風險增加。

  最近天氣忽冷忽熱，許多人都深陷感冒所... 空氣清淨機怎麼挑？胸腔科醫師終極評比懶人包！ 【早安健康／蘇一峰醫師】終極懶人包：如何選擇空氣清淨機、口罩、營養補充品對抗空污！有鑑於空氣污染在台灣是一個嚴重的健康問題，許多朋友都詢問蘇醫師，個人該如何防止空氣污染！？於是蘇醫師努力整理出以下... 住高樓層空氣好，多開窗通風？小心帶來心血管危機 「我很注重養生，為什麼會身體發炎？」從事科技業的王先生，不抽菸、不喝酒、一周運動3次，每年都保有健檢習慣，但最近一次卻發現動脈出現中度硬化斑塊，已有心肌梗塞危機，讓他很納悶。

  聯欣診所院長林美秀分... 搭捷運恐吸入大量PM2.5？專家提醒「這3種交通方式」更危險！ 國內最新研究指出，在捷運、公車、汽車、機車、步行及腳踏車共6種通勤方式中，捷運的PM2.5暴露濃度最高，是大氣環境的1.68倍。

這項結果令許多民眾驚訝，但公衛專家認為，捷運族不必過度恐慌，反倒是行人、單車族... 抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力 2015年9月16日發表在《自然》（Nature）期刊上的一項最新研究顯示，以2010年為例，全球每年有330萬人因為室外空氣污染而過早死亡，亞洲以中國的情況最為嚴重，每年約有136萬人喪生。

其次是印度的64.5萬及巴基斯... 髒空氣恐引來肺癌！口罩該選哪一種、多久要換一次？ 近年來戒菸風氣漸盛，吸菸人口已逐年減少，但根據衛福部統計顯示，以民國107年和103年相比，全台的肺癌死亡率不減反增！這是為什麼呢？我們可能都輕忽了，除了菸害之外，日常生活中還有一些潛在的危險因子，飄散... 自認生活健康55歲婦人竟罹肺腺癌…原因出在十多年「這個壞習慣」 「原本不想來的，好端端的又沒事，但我兒子堅持要我來，沒想到一來就發現自己肺部有問題！」55歲的陳太太，泛著淚水對醫師說。

自認生活習慣還算健康的她，不抽菸、不喝酒、每天晚上12點前一定入睡，沒想到卻被檢... Stanley＋STARBUCKS最後一波聯名！經典黑、質感灰，還有台灣限定紅色酒罐造型，11/16開始販售！ 國人瘋溪頭森林浴！台大證實：走溪頭森林步道可提升免疫力 國內每年約有200多萬人來到溪頭自然教育園區，不只是連假人潮滿滿、塞車塞到爆，就連平日也有百輛以上遊覽車到訪，車上載滿來自中彰投的民眾，都是要來森林步道健行。

到了大自然環境除了放鬆身心外，台大研究更... 打噴嚏、咳嗽飛沫噴的比你想得遠，找不到手帕遮時快用這動做降低病原擴散 鼻子、喉嚨癢癢的，眼看噴嚏、咳嗽就要噴發出來…，衛福部疾病管制署防疫醫師林詠青提醒大家，打噴嚏或咳嗽時一定要遮住，因為噴嚏和咳嗽飛沬噴發得比我們認知中還要遠，趕快用手帕或衛生紙遮，如果臨時沒有準備... #1口罩抗菌防蚊 ...樂金;recolte麗克特recolte麗克特;Whirlpool惠而浦Whirlpool惠而浦;Frigidaire富及第Frigidaire富及第...防菌98%升級濾0.1微粒...防菌98%升級濾0.1微粒 ... #2大謙科技材料,克微粒口罩,PM2.5口罩 大謙科技材料股份有限公司簡單生活，專業防護，時尚美學。

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