血糖高竟然可以吃甜甜的菠萝？其实有不少注意事项-糖尿病 ...

避免血糖快速上升又下降，容易有飢餓感，減重或想穩定控糖的糖尿病患者，多會挑選低升糖指數（GI）的水果，但炎夏民眾愛吃西瓜...

甜度與升糖指數不相符. 湯湯水水的稀飯比精白米飯升糖指數高、精白米飯又比糙米高。西瓜與香蕉怎麼選呢？答案 ...

他續指，想穩定血糖其實要留意升糖指數（GI），並挑選低升糖指數的 ... 至於高升糖指數的水果其實並不多，常見的包括有菠蘿和西瓜兩款。 低升 ...

菠蘿的味道是比較香甜的，具有豐富的營養元素，雖然菠蘿吃起來有點甜，但是它的升糖指數並不是很高，吃了之後血糖不會升高的太明顯， ...