喝咖啡也能美容護膚功效不輸保養品| 抗老化| 大紀元

喝咖啡也能美容護膚功效不輸保養品 · 1. 鎮靜皮膚促進新陳代謝。

咖啡含有很高的抗氧化成分，對發炎紅腫皮膚有鎮靜作用，也可以延緩皮膚老化抗衰老，清除對 ... 正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>飲食營養>正文 喝咖啡也能美容護膚功效不輸保養品 咖啡。

(Shutterstock) 【大紀元2017年09月12日訊】（大紀元記者曾晏均台灣報導）有人說，睡前喝咖啡會有興奮感，不易入睡。

但是根據研究顯示恰恰相反，一杯真正好的咖啡不僅能幫助睡眠，而且其美容效果甚至直追護膚品，對女人而言「喝咖啡」有很多好處。

想品味一杯好咖啡，專家建議，在純粹的黑咖啡裡，加一些些糖和奶精；也可以充滿歐式風情，學阿拉伯人一樣在咖啡中加入肉桂等香料。

不過行家高手們認為，喝咖啡就是要喝一杯原汁原味的黑咖啡，才能夠品嘗到咖啡濃郁的風味。

喝一杯原汁原味的黑咖啡，才能夠品嘗到咖啡濃郁的風味。

(Fotolia) 美國麻省理工學院的神經內分泌學家理查渥特曼（RichardWrightman）研究報告中記載，咖啡可以提神，是在於它能抑制令人精神不振的某種腦部化學物質。

醫界也提出咖啡有許多功效，能消除憂鬱，對胃潰瘍有紓緩效果、能強壯心血管、促進新陳代謝，甚至其美容效果不輸保養品。

1.鎮靜皮膚促進新陳代謝。

咖啡含有很高的抗氧化成分，對發炎紅腫皮膚有鎮靜作用，也可以延緩皮膚老化抗衰老，清除對皮膚有害的自由基，加速肌膚新陳代謝，排出老廢角質。

2.減少眼部浮腫。

在眼霜中加入適量黑咖啡塗抹眼周，咖啡因透過血液循環，減少眼部浮腫。

3.去除角質，提亮膚色。

咖啡渣是天然的身體磨砂膏，可以溫和地去除角質，讓皮膚柔滑；而用咖啡自製面膜敷在臉上，有促進面部血液循環的功效，讓膚色更加明亮。

4.防晒、抗輻射最有潛力。

印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到結論，咖啡可以有效防止放射線傷害，也可以應用到人類。

咖啡是自然界賜予的奇妙食物，雖然能提神、有美容功效，但是喝多了還是容易上癮，對人體也會產生副作用，有幾點需要留意： ● 空腹喝咖啡會傷害腸胃，造成心悸；腹瀉時也不能喝，避免咖啡的利尿作用，導致體內水分排出而加重腹瀉。

● 咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石的人禁喝。

● 研究顯示，女性一天喝超過四杯的咖啡（一杯150C.C），或是吃太多含咖啡因的食物，罹患膀胱機能失調（尿失禁）的機率是其他婦女的二倍。

要蒙其利必須先避其害，喝咖啡一定要適可而止，在分量上就得要拿捏，研究人員建議，婦女每天最好不要飲用超過400毫克的咖啡因，相當於四杯沖泡式咖啡量，也要控制糖的攝取量，以免發胖。

@*# 責任編輯：茉莉◇ 相關文章 小心咖啡因過量造成莫名心悸圖 2016-12-15中國老人追踪：每天喝茶失智症風險降86%圖 2017-04-16錢包影響你的財運哪種顏色最聚財？圖 2017-07-30吉卜力動畫展遊歷宮崎駿的奇幻世界  2017-08-21職場討厭鬼哪些同事的行為最顧人怨？  2017-08-28別小看一碗白米粥食補功效媲美蔘湯  2017-09-097個理由你應多吃藍莓有一種類更有營養圖 2022-09-12護心臟改善糖尿病葡萄籽提取物健康益處大公開圖 2022-09-12預防大腸癌它比蔬菜更重要！醫師揭最養生吃法圖 2022-09-07美食兼韓藥昆布可治療代謝綜合症圖 2022-09-01 最新文章 猴痘真正傳播方式不是皮膚接觸？這1人群需警惕 褪黑激素濫用有3大風險這樣補充才正確 7個理由你應多吃藍莓有一種類更有營養 護心臟改善糖尿病葡萄籽提取物健康益處大公開 疫苗增心肌炎及面癱風險專家：三類人慎打 編輯推薦 從尿液看出糖尿病、腎臟病！一篇搞懂尿液檢查法 10個天然方法讓你變快樂和憂鬱、焦慮說掰掰 醫師用211瘦身法減重20公斤健檢紅燈消失 鼻塞透不過氣？按摩2部位快速緩解 剩菜保存錯了細菌滋生快教你2招正確保存 大紀元頭條 栗戰書訪俄中俄聲明兩大關鍵問題大不同 組圖：歐洲法輪功學員華沙傳遞真善忍 【一線採訪】貴陽一學校爆疫情官方隱瞞引恐慌 烏軍閃電反攻收復失地緊逼俄軍到邊境 中國極端天氣加劇全球供應鏈動盪 瀘定地震頭七仍有人未被搜出官方做法挨轟 俄戰事失利之際普京習近平會面受關注 2022歐洲法會華沙召開李洪志大師發賀詞 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

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