每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署

每日飲食指南」是什麼？ 為確保國民獲得正確的營養知識，並預防營養素缺乏的狀況，衛生福利部國民健康署參考國際飲食指標趨勢，評估國人 ...

為強化民眾健康飲食觀念、養成良好的健康生活型態、. 均衡攝取各類有益健康的食物，進而降低肥胖盛行率及慢. 性疾病，國民健康署進行每日飲食指南、國民飲食 ...

本版每日飲食指南. 涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、. 蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量. 需求量分別提出建議份量。 2. Page ...

本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、​水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

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