黃耆紅棗枸杞湯有什麼功效？為何中醫建議全民防疫最好要喝它？

黃耆紅棗枸杞湯除了被當成防疫茶的優質選項外，其實在新冠肺炎疫情還沒 ... 在很需要防疫的現在，有不少人會把黃耆紅棗枸杞湯當成水來天天補充了。

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（圖片／網路） 新冠肺炎疫情持續延燒，雖大多數人都是輕症或無症狀，但面臨龐大的染疫風險，還是讓人不敢掉以輕心。

目前市面上有很多號稱能防疫，或增加抵抗力的中藥食療，究竟該怎麼選擇？今天要分享的就是許多中醫師推薦，簡單就能自己製作的保健飲品：黃耆紅棗枸杞湯。

黃耆紅棗枸杞湯除了被當成防疫茶的優質選項外，其實在新冠肺炎疫情還沒出現時，就已經被很多人相繼推廣，為什麼？因為它很適合給工作忙碌與生活疲憊的現代人飲用，是提振精神，滋補元氣的好幫手。

那麼，究竟黃耆紅棗枸杞湯有哪些功效呢？為什麼它能幫助增強免疫力與防疫，還能使精神與體力變得更好呢？以下就讓小編將資訊整理給大家。

文章目錄 黃耆紅棗枸杞湯有什麼功效？喝黃耆紅棗枸杞湯，需要注意什麼？ 黃耆紅棗枸杞湯有什麼功效？ 黃耆紅棗枸杞湯，顧名思義主要就是由黃耆、紅棗，與枸杞來熬煮的茶湯。

此飲品經過對免疫學很有研究的台大醫師孫安迪推薦，因而廣為人知，也被簡稱作「安迪湯」。

這三種中藥材分別有什麼作用呢？一般來說，黃耆主要能補虛、益元氣、壯脾胃；紅棗有補養氣血、健脾益胃，還能護肝；枸杞能滋養肝腎、明目、益精氣，甚至還有養顏美容與延緩衰老的功效。

其實人之所以會感到疲憊，就是因為「氣虛」，即體內的元氣與精氣不足，而這三種中藥材相輔相成下，就能有效補足人體欠缺的元氣。

元氣足了，免疫力自然就提升，讓身體更不容易生病。

這也是為什麼，在很需要防疫的現在，有不少人會把黃耆紅棗枸杞湯當成水來天天補充了。

另外，黃耆紅棗枸杞湯在中醫上屬於溫補湯，適合體質較為虛寒的人喝，長期下來，也有幫助調整體質與維持健康的功效。

黃耆主要能補虛、益元氣、壯脾胃；紅棗有補養氣血、健脾益胃，還能護肝。

固定飲用黃耆紅棗枸杞湯，元氣足了，免疫力自然就提升。

（圖片／網路） 喝黃耆紅棗枸杞湯，需要注意什麼？ 黃耆紅棗枸杞湯雖然是幫助提升元氣、消除疲勞與增強免疫力的絕佳飲品，但真的適合所有人喝，或適合拿來天天當開水喝嗎？ 中醫師的建議是，可以天天喝，但份量要注意，不建議取代開水大量飲用。

理由是，黃耆紅棗枸杞湯擁有很棒的補虛與補氣功效，但這三種中藥材屬於溫熱性，喝多了容易上火。

基本上，有高血壓、糖尿病、便祕、感冒、喉嚨痛或有其他身體發炎症狀的人，要避免飲用，以免溫補過頭反而加重了病情。

而紅棗本身含有不少糖分，故糖尿病患者若要飲用，紅棗的用量則需特別注意。

雖然身體容易疲勞可能是體虛、元氣不足，但氣血不足的成因也有很多種，並不是所有的身體疲憊都能依靠黃耆紅棗枸杞湯來改善。

如果身體長期疲憊，飲用後卻沒有顯著改善，請一定要尋求專業醫療協助，確定病因，才能對症下藥。

如果嫌自己抓藥與熬煮麻煩，其實坊間也有不少沖泡式的黃耆紅棗枸杞茶能購買，飲用起來相當方便。

但畢竟有不少市售茶包茶飲的藥材來源並不清楚，故購買前最好先了解茶包內含的中藥成分，以及是否通過SGS健康安全檢測，才不會還沒增強身體的抵抗力，就先引發其他健康問題。

◎中醫師也在喝的黃耆枸杞元氣茶 【你可能還會有興趣】 身體濕氣重喝什麼茶？5款超有效排濕又養脾的健康茶款推薦 標籤:提升免疫漢方茶防疫茶五行茶 ShareShareSend 上一篇 防疫茶推薦排行榜：市售防疫茶TOP5，各大品牌終極評比！ 下一篇 睡不好的壞處原來這麼多…長時間失眠將影響心臟功能及壽命！ 相關文章 養生 為什麼會有口臭？該如何徹底消除？這樣做和壞口氣說掰掰！ 2022-08-09 養生 夏天濕疹、汗皰疹又復發？對症下藥5方法，排除濕氣告別皮膚紅腫發炎！ 2022-08-03 飲食 預防曬傷這樣吃！營養師曝8類食物提升肌膚防禦力 2022-07-26 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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