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3种方法来快速长高 - wikiHow

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如何快速长高. ... 在生长板闭合前，身体能够长高，而合理的饮食、运动和充足的睡眠能帮助你在这段 ... 有些人发育慢，等到十七八岁之后才到达身高快速增长期。

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