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解構安眠藥種類、安眠藥成分、安眠藥副作用和安眠藥購買方法. 都市人生活緊張、壓力大，容易受到失眠的困擾。

每當睡不著時應否服用安眠藥？安眠藥 ... 跳至主要內容 都市人生活緊張、壓力大，容易受到失眠的困擾。

每當睡不著時應否服用安眠藥？安眠藥有哪幾種？長期服用又會對健康有什麼影響？Bowtie資訊團隊搜集安眠藥的相關資訊，介紹安眠藥種類、安眠藥副作用、安眠藥購買方法，以及安眠藥服用時的注意事項，讓你正確了解安眠藥的用法！ 睡不著就要吃安眠藥？ 無論是睡不著、無法熟睡或太早睡醒，都屬於睡眠障礙的一種，常被稱為「失眠」。

在晚上睡不著或睡不好，會影響日間的表現，令人感到疲倦或無法集中，更有可能出現緊張性頭痛、暴躁、手腳不協調、記憶力降低等症狀。

然而，睡眠質素由很多因素影響，包括年齡的增長、睡眠環境、不定時入睡、飲食及生活習慣，如飲咖啡、吸煙等，亦會因情緒或精神狀況影響，如遇到緊張或焦慮的事情、工作緊張、擔心親人健康等。

因此，建議先找出失眠的原因，嘗試改善不良習慣或焦慮的情緒。

如果情況無好轉，再向醫生尋求協助。

經醫生判斷及評估後，再決定是否需要吃安眠藥，切勿自己亂服安眠藥。

如何判斷自己是否真的需要服藥？ 大家可以先嘗試找出失眠的原因，如果只是偶發或短期的失眠症，包括遇到緊張的事情、睡眠環境的改變、使用興奮劑類藥物等因素所致，可以先從培養良好的睡眠習慣開始改善。

以下方法亦可有效治療失眠症狀： 1、保持優良的睡眠環境 2、臨睡前做適量的鬆弛運動 3、避免飲用含酒精和咖啡因的飲料 4、避免睡前進行劇烈運動或看電視接收過度刺激等 如果上述的措施都沒有用，而且失眠症持續多於4個星期，及對你的日常工作造成影響，便需看醫生尋求協助。

經醫生判斷及評估後，再進行相對應的治療方案和服用藥物，然而，患者不應在徵詢醫護人員的意見前亂服安眠藥。

藥房能買到安眠藥嗎？ 在台灣購買安眠藥，安眠藥屬於處方藥物，須經醫生處方才可在藥房配發。

安眠藥只能短期性緩解失眠的症狀，並不能消除引致失眠的潛在因素，所以應在接受醫生評估後才按指示服用，並接受適當的治療。

安眠藥的種類 常用的安眠藥包括苯二氮䓬類藥物(Benzodiazepines，BZDs)、佐匹克隆(俗稱白瓜子，Zopiclone/Imovane)和唑吡呾(Zolpidem)；而其他應用於失眠症的藥物包括抗組織胺藥(Antihistamine)和水合氯醛(ChloralHydrate)。

鑑於安眠藥的副作用，應使用最低的劑量和最短的療程，而療程不應該超過4個星期。

安眠藥原理功效不適用人士苯二氮䓬類藥物影響抑制性神經傳導物質γ-氨基丁酸(GABA)的受體縮短入睡時間、減少在半夜醒來的情況和增加整體睡眠時間患有受壓抑呼吸系統、顯著的神經肌肉性呼吸無力、急性肺功能不全、睡眠窒息或患有嚴重肝功能損害的病人不適用於兒童佐匹克隆對大腦中的γ-氨基丁酸(GABA)受體有很高的親和力催眠、抗焦慮和遺忘記憶患有顯著的神經肌肉性呼吸無力、呼吸衰竭和嚴重睡眠窒息症的病人不適用於兒童唑吡呾具有促進睡眠的化學物質迅速發揮及短效鎮靜神經患有阻塞性睡眠窒息症、急性或嚴重受壓抑的呼吸系統、不穩定的重症肌無力和精神病的病人不適用於兒童抗組織胺藥物具有鎮靜神經作用的抗組織胺，如異丙嗪鎮靜神經慎用於患有哮喘、支氣管炎、狹角性青光眼、前列腺肥大的病人不適用於2歲以下的兒童水合氯醛具有催眠及鎮靜神經的化學物質催眠及鎮靜神經有顯著肝或腎功能不全或嚴重心臟病的患者 長期服用安眠藥常見的副作用 安眠藥通常會使病人產生藥物耐受性，常見於服用水合氯醛的患者。

安眠藥的療效會隨使用時間而有所減低，所以只適宜作短期服用，不應超過4個星期。

安眠藥亦會令病人對藥物依賴、成癮，出現脫癮的症狀，常見於服用苯二氮䓬類、佐匹克隆及唑吡呾的患者。

一旦停止服用，有機會出現脫癮症狀，包括焦慮、抑鬱、注意力不集中、失眠、頭痛、暈眩、耳鳴、食慾減退、震顫、出汗及煩躁不安。

嚴重者更會出現肌肉抽搐、精神錯亂或妄想症、抽搐及幻覺等症狀。

即使於停用藥物後，病人仍可能出現間歇性乍醒的情况及有逼真的夢境。

除此以外，服用安眠藥期間亦會出現以下常見的副作用： 1、持續到翌日的睏睡 2、失憶、暈眩 3、肌肉無力、步履不穩 4、失常的反應，如增加敵意和攻擊性、煩躁不安、亢奮 5、複雜的睡眠相關行為，如夢遊、在睡覺時駕駛、進食和撥打電話 每種藥物都有不同的副作用，而且開始出現脫癮症狀的時間亦有異，短效的苯二氮䓬類藥物會較早出現脫癮症狀。

所以，患者應留意出現的副作用，並在醫生的指導下慢慢減少劑量至停藥。

服用安眠藥須知 由於服用安眠藥會出現以上提及的耐受性、成癮和脫癮症狀等副作用，應在醫護人員的監督下使用，並應使用最低而有效的劑量和最短的療程，療程不應超過4星期。

安眠藥可能會引起持續睏睡，所以在服用安眠藥後，不應駕駛或操作機械，亦需避免飲用含酒精的飲料。

患者應熟悉正在服用的藥物的名稱及劑量，並留意可能出現的副作用。

如果失眠症狀沒有改善，應向醫生反映及討論，尋求其他的治療方案。

安眠藥心得： 1.安眠藥會導致成癮？ 服用安眠藥會出現成癮的症狀，常見於使用苯二氮䓬類、佐匹克隆和唑吡呾的病人，有濫用酒精或藥物病史的病人特別容易對安眠藥產生依賴。

即使服用的療程短暫及劑量正常，也有可能產生成癮的情況。

2.安眠藥不能隨便停？ 突然停用安眠藥會出現脫癮症狀，可能引致神志迷糊、中毒性精神病、抽搐或與震顫性譫妄等症狀。

因此，病人須依照醫生指導的停藥方案，慢慢減少劑量至停藥。

3.如何逐漸減少對安眠藥的依賴？ 醫生會處方停藥方案，你可以按照指示下慢慢減少劑量至停藥。

你亦可以從日常習慣做起，培養良好的睡眠習慣，改善睡眠環境，減輕壓力及焦慮，從而減少對安眠藥的依賴。

如果醫生的停藥方案未能有效避免不良反應，可能需要使用其它藥物以減輕脫癮症狀，如β-受體阻滯劑。

4.怎樣才算過量服用安眠藥？有什麼後果？ 過量服用安眠藥會出現各種生理上的問題，包括持續性的過度嗜睡、意想不到的行為，如遲鈍、醉酒行為等，亦有機會出現腹部不適，如食欲不振、便秘等，以及呼吸氣喘等問題。

一旦出現這些症狀，亦盡早向主診醫生反映並調整服用劑量。

原標題：不想讓家長擔心，悄悄在網上買安眠藥 「網紅安眠藥」隨意網購憂 「網紅安眠藥」功能性難確定，醫院藥店均無此藥，不建議購買 電子產品使用過度以及學習、生活壓力大等多種原因疊加，導致越來越多的市民在睡眠方面出現問題，嚴重時還會引發各方面的身心問題。

很多人希望藉助外力改善睡眠，如果有一種「安眠藥」可以隨意購買和服用，對於有睡眠問題的人來說就像抓住了一根救命稻草。

近日，我市一名21歲女大學生欲從網上購買「網紅安眠藥」，家人十分擔憂。

「網紅安眠藥」廣告詞極具誘惑力。

大二女生悄悄網購安眠藥 1月13日，正在上大學二年級的小敏用微信與遠在山東的小姨聊天時無意間透露，自己正要在網上購買一種「安眠藥」。

小敏還高興地告訴小姨，這是一種「網紅安眠藥」，在購物網站上也很容易就能找到，並且價格非常親民。

小敏稱，通過產品介紹可以看到，這種叫褪黑素的「安眠藥」，對很多種睡眠問題都有效果，她甚至還建議經常夜裡醒來後難以入睡的小姨也買來試試。

但是小敏叮囑小姨，不要將她購買「安眠藥」的事告訴她的父母，因為他們還不知道自己睡眠出現了問題，更不想讓他們為自己操心。

聽小敏說要購買「安眠藥」，小姨也很擔心，想著年紀這麼小的孩子正常情況下在睡眠上不應該出現問題，所以開始懷疑小敏是不是遇到了什麼麻煩事兒，不禁胡思亂想起來。

小姨建議小敏去醫院系統地檢查一下，但小敏只是表示，自己僅是近段時間有些入睡困難，並且症狀並不嚴重，所以不需要去醫院。

安眠藥在學生中很受歡迎 小敏還告訴其小姨，這種「網紅安眠藥」在她所在的大學校園裡非常流行，因其不僅具有助眠作用，同時還有美白作用，她的很多同學都在網上購買和服用這種「安眠藥」，並且很多人表示效果不錯。

從小敏的講述中，她的小姨感覺到，一些學生對於這種「網紅安眠藥」產生了依賴，甚至將其當成了維生素一類的保健品長期服用。

小敏說，自己也是因為之前複習備考時過度緊張導致近一階段睡眠情況不好，她希望能靠這種「網紅安眠藥」來提高自己的睡眠質量。

由於離得較遠，小姨也很難了解小敏的一些具體情況。

因為擔心孩子的身體健康，她思來想去最終還是將小敏在網上購買「安眠藥」的事情告訴了小敏的媽媽。

家長查詢安眠藥副作用大 原本正開心地準備迎接新年的小敏父母，得知孩子在網上買「安眠藥」一事後，便開始擔憂起來。

為了了解小敏購買的這種叫褪黑素的「安眠藥」，小敏的媽媽特地抽出半天時間，在網上查詢了關於褪黑素的各類相關信息。

網上搜索後，小敏的媽媽發現，這種被網店宣稱「對各類睡眠問題都有改善作用」的保健品，有很多品牌和種類，讓人眼花繚亂，但均以助眠功能為賣點。

雖然都是褪黑素，但不同品牌的產品價格差別也很大，從十幾元到幾百元不等，一些網店的銷量也非常大，被稱為「網紅安眠藥」。

但更讓小敏的媽媽擔憂的是，網上對這種助眠類保健品的評價呈兩極化狀態。

有「專家」說可以助眠，但也有「專家」說，這種保健品雖然在短時間內可以看到助眠效果，但長期服用副作用非常大，對身體的損害也很大，甚至會導致不孕等情況的發生。

網上還有人說，就因為這種保健品的副作用很大，所以很多國家和地區均對褪黑素的使用持謹慎態度，作為處方藥嚴格控制，不得在藥店裡自由銷售。

小敏的媽媽告訴記者，雖然她已經暫時勸說女兒不要購買這種「安眠藥」，但女兒開學後就不在家長的監控範圍內了，還是十分擔心。

「網紅安眠藥」銷量大爭議大 記者在購物網站輸入「安眠」字樣進行搜索，會出現各種規格、各種品牌的褪黑素保健品，個別店面的月銷量最高達5萬件以上。

產品廣告詞「睡前一片安睡一整晚」、「睡到自然醒」等對於有睡眠問題的人來說，無疑有著巨大的誘惑，甚至還有褪黑素產品打出了「挑戰10秒入睡」的廣告。

不少商家對褪黑素的宣傳以「褪黑素具有調節人體晝夜節律和睡眠的作用」、「褪黑素由人體自身分泌、分泌不足可靠外部補充」為基調，而對過量使用褪黑素的副作用避而不談。

1月14日下午，記者走訪了我市多家連鎖藥店和醫院藥局，被告知均無褪黑素這種保健品銷售。

一位藥店的工作人員告訴記者，這種產品大多在網上出售，在醫院或實體藥店內是買不到的。

FM2被稱為約會強暴藥丸，其安眠作用快速（二十分鐘），作用強（為一般安眠藥的十倍），安眠效果久（八至十二小時），有心人士常用在飲料中迷昏特定人以達犯罪目的。

台灣中學生濫用藥物的排行榜中，fm2購買使用也排在前幾名，如濫用劑量達二十八毫克以上，隨時有死亡危險。

FM2過量產生的毒性作用有心跳快、低血壓、休克、心衰竭、疲倦、頭暈、頭痛、無法行走、認知不良、昏迷、無法呼吸等。

衛生署管制藥品管理局局長簡俊生表示，一粒眠成分為「硝甲西泮」，其為安眠鎮靜類藥物，吃了以後會頭昏、想睡，臨床上主要用來治療失眠及焦慮等。

簡俊生說，「一粒眠」是否服用過量，要看個人體質而定。

若一粒眠併用酒精或是Ｋ他命等其他中樞神經抑制劑，致死率很高。

目前「一粒眠」在國內為第四級管制藥品，需有醫師處方才能領到。

衛署統計，每年一粒眠購買用量約六十萬粒左右，用量不多，至於外面任意取得的一粒眠大多為非法生產。

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