《High Class》上流懸疑劇開播！曹如晶、金志秀等4位女主角 ...

曹如晶耳下短髮美翻，4位女主角的超自律身材管理與貴婦肌保養完整公開. 曹如晶的「2424」凍齡保養口訣趕快筆記下來！ By Sandy ... Search 永續與環保 GameChanger 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 BrandKnowHow CityStyle 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ GameChanger 永續與環保 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2022大家網購買什麼？SHOPBOP公布台灣女生最愛十大品牌 2 人不如狗系列！這些精品大牌都在出寵物配件，牠的狗窩都比你的包貴 3 質感爆棚！16款絕美「法式漸層美甲」指尖自帶仙氣又顯白 4 消凸肚、馬甲線這樣練出來！腹肌新手激推12個「捲腹變化式」，每天十分鐘瘦小腹超有感 5 台北人的小墾丁！熱搜IG北海岸最美海景咖啡6家～ @tvndrama.officialInstagram 《上流戰爭Penthouse》第三季完結後緊接著開追《Highclass》，完全不害怕劇荒！韓國全新上流劇《Highclass》結合時下最火紅的上流社會題材與懸疑刺激的殺人案件，加上婚外情、復仇等等超吸睛元素，絕對是今年必看的年度巨作。

劇中看女主角一層層揭露上層貴婦圈不為人知的秘密，戲外就讓ELLE為大家完整公開曹如晶、金志秀等等40＋女星的不科學凍齡保養術！ 廣告-內文未完請往下捲動 《Highclass》揭露上流社會貴婦圈隱藏的秘密 tvNInstagram 《Highclass》海報採用灰暗沉悶的主視覺，搭配充滿懸疑氛圍的字句「在這些人之中，有我死去的丈夫的女人」，劇情以濟州島上的上流國際學校為背景，講述正宮和丈夫生前的小三以學生家長的身份意外相遇，首集一播出就有19禁大尺度床戲，刺激程度已經轟動各大社群論壇！ 《Highclass》曹如晶飾演宋汝蔚—背負殺人嫌疑的單親媽媽 tvN 曹如晶在《Highclass》中飾演的宋汝蔚曾是金牌律師，卻因為丈夫失足掉進海中溺死而被指控為殺人嫌犯，雖然最後獲得無罪釋放，並帶著孩子轉學到位於濟州島的頂級國際學校，沒想到也因此深入謎團，一步步揭開上流社會的黑暗面⋯⋯。

曹如晶、宋承憲《人間中毒》尺度遊走道德邊緣 Nextworldentertainment《人間中毒》 2014年曹如晶和宋承憲合作電影《人間中毒》，堪稱是讓她獲封「戲劇圈19禁女王」的代表作之一。

在《人間中毒》裡她飾演軍官宋承憲的元配妻子，換上一身美式復古的外翻捲髮造型挑戰大尺度演出，在觀眾心中留下深刻印象。

曹如晶《寄生上流》飾演少奶奶再創演藝高峰 CATCHPLAY《寄生上流》 2019年時曹如晶以旁分齊短髮造型參與年度巨作《寄生上流》的演出，完美詮釋精明中帶點糊塗的有錢人家少奶奶，而這也是許多台灣觀眾認識她的第一部作品。

曹如晶為《Highclass》剪了出道以來最短髮！ lightyears81Instagram 造型百變的曹如晶這次為戲挑戰出道以來最短的造型，剪了一顆俐落清爽的耳下3公分短髮。

她在受訪時表示自己一開始有點苦惱，不知道該怎麼表現這個角色「當時造型組就提議要不要把頭髮剪短，剛好我之前也一直想為作品嘗試大膽點的造型」，剪了頭髮後她覺得宋汝蔚的形象也更立體鮮明，非常滿意！ 曹如晶狂減20kg靠超嚴格自律的身材管理術！ ViewthispostonInstagramApostsharedby조여정ChoYeoJeong(@lightyears81) 許多人看到曹如晶40歲依舊能保持火辣身材，可能會直覺地認為她就是天生麗質，但其實曹如晶過去也胖過！她之所以能瘦下20公斤、擁有令人稱羨的好身材，完全是靠著自己地獄級的超強意志力，嚴格控管飲食、努力不懈的運動才成功！ 曹如晶瘦身秘訣：一年有360天都在節食 lightyears81Instagram 曹如晶在許多訪談中都曾提到自己「一年中有360天都在節食」，她認為身材管理是長期的課題，只要稍有放鬆就很容易復胖，因此幾乎不給自己鬆懈的機會。

女神般的好身材有一半都歸功於如此嚴格自律的飲食控制！ 曹如晶瘦身秘訣：避免辛辣、刺激食物 lightyears81Instagram 對曹如晶來說，辛辣、刺激及高鹽分的食物都是大忌，吃了就是等著水腫找上門！因此她不僅吃沙拉從不沾醬，就連難以抗拒的泡麵也只給自己「一年一碗」的額度！消水腫超有感！爆紅「薏仁檸檬水」到底怎麼喝！？誰不適合？專業營養師揭露關鍵 曹如晶瘦身秘訣：減去20公斤靠3大健康食物 lightyears81Instagram 曹如晶也分享到自己能成功減去20公斤的秘訣還有以「地瓜、​​蛋白質和堅果」為主要飲食！這三樣食材既能補充身體所需的營養，熱量也不高，因此成為曹如晶在瘦身時期的好朋友～日本醫師傳授3款「14天蛋白質減重計畫」衝破瘦身停滯期，不餓肚子一個月輕鬆瘦下7公斤！ 曹如晶瘦身秘訣：每日30分鐘瑜珈+睡前伸展 lightyears81Instagram 熱愛運動的曹如晶最喜歡的就是瑜珈！「對我來說，瑜珈是讓身形漂亮的最大秘訣」，曹如晶表示自己每天都會做30分鐘的瑜珈，再搭配睡前伸展，讓各部位的肌肉得到放鬆，並且維持身體的柔軟度。

曹如晶瘦身秘訣：大跳TanzPlay lightyears81Instagram 除了每天固定要做的瑜珈外，曹如晶也很喜歡TANZPLAY。

TANZPLAY是一種結合了現代舞、瑜珈、芭蕾與皮拉提斯的新型態運動，過程中學員需搭配不同節奏、音樂練習不同動作，鍛鍊全身肌肉、提升平衡感與柔軟度，還能幫助矯正體態，連鄭有美、朴信惠等女星都深深著迷！30天激瘦10公斤！《薛西弗斯的神話》朴信惠靠「小黃瓜餐、TanzPlay運動...」再瘦出巔峰 曹如晶凍齡秘訣：「2424」護膚法養成逆齡牛奶肌 lightyears81Instagram 除了身材維持得宜，曹如晶在肌膚保養上也有一套自己的秘訣，自創的「2.4.2.4」護膚口訣便是讓她即使到了40歲，仍保有不科學凍齡美肌的關鍵！所謂的「2.4.2.4」是指每天喝足2000ml的水量、塗抹保濕乳霜後拍打4秒讓肌膚吸收，接著按摩臉部2分鐘，最後則是每4小時就要塗抹一次乳霜，維持肌膚整天保濕水嫩就是她的凍齡秘訣！ 《Highclass》金志秀飾演南智善—金字塔頂端的惡女代表 @tvndrama.officialInstagram 金志秀在《Highclass》中飾演南智善，育有一子一女，身為飯店代表理事兼家長代表的她是貨真價實的金字塔頂端代表。

雖然面帶微笑，卻是有著極強控制欲的強勢女子，更聯手其他家長一起孤立曹如晶飾演的女主角。

金志秀曾被朴敘俊點名為理想型！ MBC 金志秀又被稱為南韓的冷面女王，全身上下散發出高冷貴氣的氛圍，連朴敘俊出道初期客串戲劇《溫暖的一句話》時都被她吸引，還大方表示她是自己的理想型！金志秀參與過的戲劇作品極多，從《花郎》、《花遊記》到《365：逆轉命運的1年》都可以看見她亮眼又專業的表現。

金志秀50＋的透亮逆齡肌保養靠清潔、保濕 soo146Instagram 今年48歲的金志秀出道以來一直保持著完美無瑕的光滑美肌，最重要的秘訣就是注重清潔與保濕！她表示自己會盡量只用最少量的洗面乳，減少對臉部肌膚的刺激，並且確保有徹底清潔。

另外，在保養時她習慣用輕拍的方式幫助吸收，還會搭配保濕精華、大量的乳霜來維持肌膚的保水度。

《Highclass》朴世珍飾演黃娜允—充滿神秘感的單親媽媽 @tvndrama.officialInstagram 朴世珍在《Highclass》中飾演畫廊代表—黃娜允，獨自一人帶著一個女兒從香港回到韓國，除此之外的一切都是謎。

劇中她是家長群裡唯一對曹如晶伸出援手的人，看似最年輕、無害，但真實的一面仍不為人知。

朴世珍從模特兒轉型演員，演技獲肯定 GaragePlay 年僅25歲的朴世珍在戲劇圈還算是新人，過去從500名試鏡者中脫穎而出，接下電影《再見，未成年》中的重要角色，和廉晶雅等實力派前輩合作，大展細膩深刻的演技，受到導演、演員與觀眾的一致好評。

朴世珍換上旁分大波浪展現典雅貴婦氣質 miupsj96Instagram 接著朴世珍又在《富豪辯護人》中和朱智勛、金憓秀同台飆戲，可清純可知性的百變形象令人印象深刻。

在《Highclass》一劇中，剛滿25歲的她首次接下單親媽媽的角色，換上典雅氣質的旁分大波浪造型，完全和之前的學生形象判若兩人，也讓觀眾非常期待她會如何發揮！朴敏英光撥髮都美到翻！「金秘書馬尾、唯美旁分波浪捲...」25款看不膩的溫柔姐姐風髮型範本 《Highclass》孔賢珠飾演車道英—愛慕虛榮的過氣演員 tvN 孔賢珠在《Highclass》中飾演曾經火紅過、如今已過氣的女演員車道英，在劇中她總是跟在金志秀身邊為虎作倀，一直希望能獲得所有人關注的目光，將虛榮、自私的人性黑暗面表現得淋漓盡致。

孔賢珠維持窈窕身材全靠空中瑜珈 konghyunjooInstagram 看似優美、靜態的空中瑜珈其實超需要核心肌群支撐！空中瑜珈是一種透過地心引力加強鍛鍊身體協調性、核心力量的穩定，同時提升身體柔軟度的運動。

如今空中瑜珈的魅力持續席捲女星圈，不僅孔賢珠深陷其中，就連Jennie、Jisoo跟Apink的娜恩也超愛！BLACKPINK愛用彩妝、香氛完整公開！Jennie、Rosé維持螞蟻腰全靠「空中瑜珈」 孔賢珠私下愛打高爾夫球，一次鍛鍊全身肌群 konghyunjooInstagram 高爾夫不僅能鍛鍊手臂、肩膀與核心肌群，對於關節靈活度與血液循環也都有很好的幫助。

如果是下場打高爾夫更會需要走將近8公里的路程，還能訓練心肺功能，平均每小時就能消耗375大卡左右，就連玄彬、孫藝珍、朴敏英等人都難以抵擋高爾夫的魅力！讓玄彬與孫藝珍戀愛的高爾夫球有什麼魔力？「消耗近400卡、全身性鍛鍊」還有這些明星都愛 【延伸閱讀】 >>2021甜寵姐弟戀劇CP讓人想戀愛！盤點6個韓國女星「朴敏英、孫藝珍、宋慧喬…」凍齡瘦身秘訣>>暗黑治癒愛情劇《你是我的春天》徐玄振36歲凍齡無瑕疵膚質太美，「愛情劇收視女王」5個保養重點公開>>正宮攤牌收視飆高！《婚詞離曲2》小三各個身材超辣，李敏英出道近40年顏值依舊不變，凍齡保養祕訣一次揭露 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 健身樂活 是塑臀、瘦大腿縫神器！10組「滑盤運動」擺脫水腫梨形身材 「持續五天睡不好會對身邊的人亂發脾氣」3個生活好習慣，讓壓力與睡眠保持距離 廣告-內文未完請往下捲動 超虐心戀綜！《換乘戀愛2》男成員ig曝光，不同髮型風格一次看 泰國第一神顏！DavikaHoorne22吋螞蟻腰腹肌超火辣 《男人們的戀愛》8位男成員IG盤點，肌肉身材健身菜單一次看 每日4分鐘躺著做，大腿2周瘦下4.5cm！日本健身Youtubermomomi最新版瘦大腿運動 越練越壯？健身教練親授「直角肩」訓練重點，這3個地雷動作要避開 10位女星產後瘦身秘訣公開「賈靜雯、大S、林心如」飲食運動嚴格進行不復胖 《LoveIsland》辣模Tasha分享超實用「6週鍛鍊菜單」 「愛自己，是終身不會結束的戀情」女人必讀的25句建議，願你活出自己想要的樣子！