祛濕的方法排出體內多年濕毒！(轉載) @ 中隱隱於巿:: 痞客邦::

濕是六大致病因素之一，所謂「千寒易去，一濕難除」。

如果不小心被濕氣所困，濕邪和體外的各種邪氣裡應外合，糾纏不清，容易使人出現濕疹、多痰、虛胖、水腫等很多問題，誘發組織炎症，甚至和腫瘤有關。

原因是濕熱盤下，或脾虛下陷，腎虛不固所致。

治宜清熱利濕，或補氣升清，或補腎固攝，或滋腎固澀，健脾滲濕。

健脾是去濕的關鍵所在。

很多人知道用紅豆薏米水來去濕，但是健脾並不容易，不是一碗紅豆薏米水就能解決的。

因為濕極易「滲透」，從不孤軍奮戰！濕氣遇寒則成為寒濕：這就好比冬天的