找到了防暑降溫方法:消暑秘訣@ 芳芳旅遊手札搬到PIXNET ...
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天氣更加炎熱，暴露在空氣中的肌膚像是就要火燒著般了，對於抵抗力差或者常在室外工作的業務們就很容易中暑。
找到了旅遊!下面為網友您收總結避暑小提示和日常飲食注意事項，幫您度過一個健康清爽的炎熱季節。
1、多喝水在炎熱的天氣裡，你或許想要一杯冰鎮啤酒。
最好少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。
礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也儘量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。
2、使用冰袋可以重複使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，裏面預充的液體
