從「IG版面」發覺你的潛意識，看看你是哪種人？聽說好朋友的 ...

滿多時候我很容易「自我懷疑」，像在寫作時，我會參考其它人寫的文章，常常覺得別人寫得這麼好，我的文章能看嗎？ 又或著在臉書、IG上，看到藝人好身材的照片、網紅炫富的 ...

... 甚至產生自我厭惡、迷失自我的境界？若有這感嘅，可要當心你已經落入了「比較陷阱」了！(IG,Instagram,比較,比較陷阱,網紅,社交,社群媒體,網美)

我們往往會主動去追蹤那些「看」起來過得比你好的少數朋友（更多時候是陌生人），這時人性中忌妒和比較的心態就容易出現。例如：朋友貼炫耀文自己也要跟進，或是太過於 ...

因為社群媒體的出現，人們喜歡將自己與他人進行比較，這對我們的心理健康已 ... 在糟糕的一天裡，這些想法會演變成為消極的心態，讓我感到消極以及 ...

社交媒體加劇了不同自我評價的人在心理健康的差距；高自尊的人，社群網站可以膨脹其自我優越，低自尊的人，會感到更自卑與比較感強烈。