學琴練健身！銀髮族最愛十大熱門課程手機課也上榜

... 適合中老年人，且適量的健身運動，可以避免老年肌肉無力的問題，因此中年 ... 在學習需求成長的項目中，最特別的是手機、電腦類的課程也上榜了！ 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 寶島 學琴練健身！銀髮族最愛十大熱門課程手機課也上榜（圖／業者提供） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 重陽節將至，台灣人口老化議題又受到重視，為了追求晚年生活品質，許多退休族和準退休族群都啟動學習計畫！接案平台業者統計案件需求，發現50歲以上客戶的學習需求與去年下半年比較成長四成，而熱門的課程前十名，有四項音樂學習的項目，其中最熱門的課程是鋼琴教學，而歌唱、吉他和薩克斯風，分居第四、五、六名。

PRO360達人網董事長李倫家表示銀髮族年輕時以工作為重心，且以前沒有足夠的時間、資源學習有興趣的樂器，因此在經濟穩定後，透過音樂學習，實現以往的夢想，也能透過音樂課程、才藝發表等等場合結識新朋友，另外，退休族也能藉由學習音樂轉移生活重心，透過興趣培養獲得成就感。

學琴練健身！銀髮族最愛十大熱門課程手機課也上榜 令人意外的是，頗需要肌力的健身課程，和講究反應速度的桌球，也分居第二和第八名，營養課程則排第十！李倫家指出，桌球和羽球等持拍運動，是醫師眼中有助長壽的運動，而桌球又相對和緩，運動傷害小，因此適合中老年人，且適量的健身運動，可以避免老年肌肉無力的問題，因此中年就應該開始重視增加有氧、提升肌力、加強柔軟度；而這些一對一的課程，更能針對個人針對需求，量身訂做適合的課程和健康規劃。

在學習需求成長的項目中，最特別的是手機、電腦類的課程也上榜了！今年上半年比去年同期成長了98%，李倫家分析，隨著智慧型手機越來越普遍，Line、Facebook等等社交軟體的普及，銀髮族為了使用社交軟體向朋友互動、分享旅遊照片，紛紛主動尋求手機使用教學、攝影技巧等等課程，另外許多課程、讀書會，近期也採線上的方式進行，因此有不少人特別找老師學習使用Zoom、GoogleMeet等軟體。

目前疫情已經趨緩，不過現在不少課程也都有實體或線上兩種選擇，讓中高齡的民眾不需出門也能學習新知，業者說後台數據顯示，專業程度高的營養諮詢，和音樂類課程，像是鋼琴薩克斯風，可能每小時費用會破千元；其他才藝課程則是約在500-700元，課程費用不高，如果上團體課程還能結識新朋友，在學習新技能的同時，與人交流，打造充實樂活的退休人生。

學琴練健身！銀髮族最愛十大熱門課程手機課也上榜（圖／業者提供） 華語進修捨北京就台北哈佛：擴大師生教學體驗 室內設計師退休返鄉教速寫教銀髮族畫出金山美景 國泰世華大樹計畫2.0送愛18年 #課程 #學習 #桌球 #銀髮族 #手機 創新服務帶動銷售IONEX超車PBGN衝第二 17:372021/10/14 生活 金融數位沙盒入校園首設實證基地 04:102021/10/14 證券．權證 大學跨域育才超前部署贏能力，找出關鍵價值 17:002021/10/14 名家講 新制學測倒數100天Snapask時課問註冊人數破30萬 10:422021/10/14 生活 《興櫃股》晶瑞光加速組軍劍指智慧手機鏡頭 11:442021/10/13 財經 《金融股》遠銀搶頭香手機跨行轉帳2.0上線 10:192021/10/14 財經 時尚美學稱霸鄧學中創年售2000萬件家居用品 20:482021/10/14 生活 新竹關西鎮南山里推「扎根計畫」用藝術說在地故事 16:292021/10/14 寶島 助長者就近學習台南善化樂齡中心深入各里開課 19:372021/10/13 寶島 獨》芳苑海牛車唯一女駕駛來自柬埔寨採蚵駕牛車樣樣行 16:392021/10/14 生活 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

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