與你分享的快樂勝過獨自擁有–大腦也這麼認為 - 泛科學

想要讓快樂加成嗎？想要減低哀傷嗎？最簡單的方式就是與好友分享，而且分享可是會上癮的，也難怪臉書社群會有那 ... 000文字分享友善列印繁|简000泛科授權1.0泛科授權2.0精神心理與你分享的快樂勝過獨自擁有–大腦也這麼認為蔡宇哲・2014/11/04・1105字・閱讀時間約2分鐘・SR值389・三年級＋追蹤相關標籤：大腦心理科學認知熱門標籤：大麻量子力學CT值女科學家後遺症快篩時間《科學生》科普素養閱讀一篇不到3元!!年訂輸入summer1000，現折1000元from:.imgion.com在一次旅遊時同團有一家三代十來人一起參加，行程中看他們一直是和樂融融。

一次午餐是吃火鍋，那家子就坐在我後面的大桌，我正忙著加菜涮肉時，背後傳來了聽起來很興奮的聲音…「欸我告訴你把這個加進醬油裡味道很棒哦」「欸我告訴你把這個加進醬油裡味道很棒哦」「欸我告訴你把這個加進醬油裡味道很棒哦」這絕對不是因為很重要所以要講三次，而是該家媽媽一副發現新大陸的語氣到處跟人講，連續講了四五次還越講越大聲，我聽得青筋都快爆開來了，就在此時我突然想到…為什麼他這麼愛講呢？是不是因為與家人分享可以讓人感到快樂呢？與朋友共享事物會讓情緒更好，想是這麼想但有沒有什麼根據可以支持呢？畢竟我又不是名嘴可以說了算，還是要理性找科學根據的。

十月發表於SocialCognitiveandAffectiveNeuroscience期刊的這篇研究結果，多少可以支持我的想法，該研究發現確實與好友分享能夠讓情緒變得較正向。

研究找了60位、共30對的女性好友，每次都讓一對好友同時進行實驗。

他們當中一位必須接受fMRI的掃描，另一位則是在另一個房間中坐在電腦前進行作業。

他們必須看一系列照片並同時評估看照片時的感覺是偏正向還是負向。

圖片共有54種，分別是正向（ex.美食）、負向（ex.車禍）與中性情緒（ex.家具）這三類。

每張照片呈現前會先告知這張是跟朋友一起看還是自己一個人看。

若是先告知是「一起看」時，兩人會同時看到照片；若呈現「單獨看」時，朋友將需要做一個簡單的認知作業而沒看到照片。

實際上兩人都看到順序完全一樣的照片，並沒因為指示單獨與否而有所差別。

結果發現在看到照片時，如果有跟朋友分享的話會覺得情緒比較正向，無論照片是正向還是負向都有相同效果。

也就是說原本正向的情緒會更正向，但原本負向的情緒會變得比較正向。

確實，對應在生活中，我們常希望與好友分享喜悅，傷心難過時也會找人訴苦，以減輕不愉快的心情。

除此之外，研究也發現在分享情緒照片時，大腦腹側紋狀體（Ventralstriatum）與腹內側前額葉皮質（Ventromedialprefrontalcortex）/眼窩前額皮質（orbitofrontalcortex）這兩個地方會顯著較活躍。

這幾個腦區都與獎賞/激勵有關，很像是當你知道這是跟朋友一起看時，大腦就會跟你說「好棒棒」般地獎勵你，於是乎你就會越來越喜歡跟朋友分享了。

想要讓快樂加成嗎？想要減低哀傷嗎？最簡單的方式就是與好友分享，而且分享可是會上癮的，也難怪臉書社群會有那多人願意分享自己的喜怒哀樂給朋友們，無法自拔吧。

最後點播這首非常應景的歌來做結尾…..「……與你分享的快樂勝過獨自擁有 至今我仍深深感動….」資料來源：Beautifulfriendship:Socialsharingofemotionsimprovessubjectivefeelingsandactivatestheneuralrewardcircuitry.發表意見文章難易度剛好太難所有討論 0登入與大家一起討論蔡宇哲67篇文章・ 4位粉絲＋追蹤中正大學心理學博士，台灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯。

泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者，著有《神奇的心理學》、《哇賽！心理學》、《用心理學發現微幸福》。

喜歡分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。

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採訪撰文／劉韋佐、田偲妤美術設計／蔡宛潔「吞船大魚」？古人的腦洞大開！很久很久以前，在北方的大海上，出現一隻長六丈、高一丈的大魚。

據說船要是遇上這種魚，一個不小心，可能整艘船都會被吞下去啊！在沒有相機、也沒有IG、臉書打卡的時代，古人面對陌生的物種，只能以文字或繪圖記錄下來，讓中國古代的鯨豚生態披上一層神秘面紗。

中央研究院「研之有物」專訪院內歷史語言研究所邱仲麟研究員，在長期研究歷史的過程中，收集了數百則中國歷史上鯨豚現身、擱淺的文獻。

究竟古人眼中的鯨豚長什麼模樣？鯨豚擱淺的可能原因為何？又衍伸出什麼樣的民間傳說？圖／Unsplash根據邱仲麟研究員蒐集的文獻，中國史上確切的鯨豚擱淺記錄可能始於兩漢。

早在西元前16年（西漢永始元年）就出現記載：「北海出大魚，長六丈，高一丈，四枚。

」接著在西元前4年及西元173年，也都有將鯨豚形容為「大魚」的記載。

這個時期多是簡單記錄鯨豚的大小，但到了近世，描述就變得豐富許多。

例如在明嘉靖《灤志》就記載：「房魚，出海，極大，如房。

或隨潮汐陷沙上，土人割脂熬油。

」另外，明崇禎《黃縣志》則有相當生動的描述：海魚莫大於䱜，長或一、二十丈，三五成群，順流噴浪如雪，山脊翅浮紅水面，如百十赤幟。

舟遇之速避，稍遲即可吸口吞舟，故俗名「吞船䱜」。

這些出現在地方志的記載，不僅對鯨豚的大小做出如房子般巨大、且能張口吞船的誇張比喻，也描繪了牠們三五成群現蹤，從頭頂噴水、在海上翻身等生活習性，讓我們從字句間拼湊出古代的鯨豚生態、人與鯨豚的互動，以及古人如何從其文化視角看待鯨豚與其擱淺現象。

海上之「豬」？史料所描繪的鯨豚樣貌古人對於此般海中龐然大物尚未有「鯨豚」的概念，多半用生活中既有的動物來形容。

猜猜看以下描述是指海豚或鯨魚？地方志中常見「海豬」的記載。

在明嘉靖《欽州志》曾有這樣的形容：「其頭類豬」、「無鱗，大似海豬」。

清代《連江縣志》也有「海豬魚」的記載，形容其「渾身深黑，形體、腑臓與猪略同。

鼻在腦上，噴水直上。

」另有一種生物名叫「海鰌」，「鰌」在今日雖為「鰍」的異體字，但在此處應唸作「ㄧㄡˊ」。

在《水經》中曾有這樣的記載：「海鰌魚，長數千里，穴居海底，入穴則海水為潮，出穴則潮退。

」北宋《江南野史》則說：「有海鰌，形如大堤，長數十丈。

」從「長數千里」到「長數十丈」，我們可以得知，海鰌的形容是從其驚人的體長來描繪。

明崇禎《肇慶府志》更有一則特別的「海鰌」記載，說其「遍體礪房石砌，積如丘山。

」記錄者觀察得非常仔細，「礪房石砌」應該是指寄生在皮膚上的藤壺，要能如此詳實描述身上特徵，表示這隻「海鰌」可能擱淺在海灘上，才得以近距離觀察。

從海豬到海鰌，你猜到哪個是指海豚？哪個是指鯨魚？從上述文獻記載可以推測，關鍵在於海豚、鯨魚的體形差距，古人多稱海豚為「海豬」、鯨魚則為「海鰌」。

古人多稱海豚為「海豬」，認為其頭與豬相似。

「豚」字等同於「豬」，兩者也同為哺乳類動物。

圖／Unsplash古人多稱鯨魚為「海鰌」，身上常有大片藤壺寄生。

藤壺會伸出觸手捕食海中的浮游生物，以及鯨魚周遭的有機質。

圖／iStock這些突然躍出海面、或是擱淺在海灘的大魚到底是什麼？已遠遠超出古人的知識範疇，只能從其外觀特徵或動作來命名。

除了「海豬」、「海鰌」、「海鰍」等名稱，另有視其龐大的體形，稱之為「房魚」、「海象」、「鱌魚」；也有尊稱為「海龍」、「海龍翁」、「海主」，甚至有記載為「海燕」者，名稱可說是五花八門！在那個沒有相機的時代，文字的描述更為豐富，充滿古人天馬行空的想像力。

爬梳臺灣早期的鯨豚擱淺記錄清乾隆9年，閩浙總督在奏報福建省當年2月的雨水和糧食價錢時，附帶報告了在上一年的12月，臺灣北路的白沙墩（今日苗栗通霄一帶）有「巨魚二十二尾，頭大丈餘，口闊四尺，腹寬二丈，尾大七尺餘，蝦尾魚身，約長三丈有奇。

目生腹下。

其魚黑色，聲如牛鳴。

隨潮擱淺，未識其名。

」此外，《重修臺灣府志》中也提到同一年在白沙墩發現「雷擊死巨魚二十二尾於沙上」、「頭似豕」、「來時聞隱隱有雷聲，隨潮擱淺，如排列狀。

背上各有一孔，黃水流出。

」這些記載明確說出「擱淺」現象，雖然記錄者仍「未識其名」，不知道這些擱淺的生物是什麼，但將「巨魚」、「頭似豕」、「聲如牛鳴」等敘述，與前面的記載互相比對，可得知這是一起發生在臺灣的鯨豚集體擱淺現象。

清末澎湖海邊也曾發現鯨魚擱淺，人們還在其腹中發現兩隻百來斤的大魚。

在割肉取油時，魚尾突然甩動，將數千斤的巨石擲到百丈之外，成為人們口耳相傳的巨魚駭聞。

圖／點石齋畫報大可堂版第十冊鯨豚擱淺的原因至今依然眾說紛紜，可能是受暴風雨、地震、雷擊影響，或追船誤入淺灘所致，也有可能在不知不覺中受特殊地形牽引。

邱仲麟研究員在整理文獻時有一驚奇發現，鯨豚擱淺記載較多的區域，主要在舟山群島以北海岸，尤其以錢塘灣與長江口一帶最多。

清末的西洋傳教士丁韙良在其著作《中國覺醒》就指出「錢塘江是鯨魚的陷阱」，並說：「這個漏斗狀的海灣，潮位出奇地高。

當每月初一或十五，太陽和月亮的引力出於同一方向時，海水便咆哮地衝向岸邊，形成了巨大的潮汐。

錢塘江大潮不僅摧毀船隻，就連大海深處的龐然大物也無法抵禦那難以抗拒的推力。

」錢塘灣的地形是外寬內窄的「喇叭口」，使潮汐容易產生洶湧的浪濤，形成世界三大湧潮之一的「錢塘潮」。

雖然鯨豚擱淺的原因至今仍無定論，但在錢塘灣附近容易擱淺，很可能是因為當地特殊的地形使鯨豚往此聚集，當洶湧的潮汐來臨，就特別容易被潮浪捲入而擱淺。

錢塘潮。

圖／Wikimedia過去無法解釋的奇觀，「巨魚」擱淺的傳說對古人來說，這些龐然大物突然擱淺在沙灘上，想必是難以理解的奇觀，因而產生許多光怪陸離的神鬼傳說。

貶謫說：興風作浪，海神降落處罰古人觀察到，擱淺死亡的鯨豚常常沒有眼睛！彷彿遭行刑後流放邊陲。

北宋《釣磯立談》就記載：「潯陽潮退，有一大鰌，環體於洲上，時時舉首噞喁，水自腦而出，數日乃死。

瀕江之人饜食其肉。

世說以為海神鑿腦取珠，因以致斃。

」歐陽修也曾在詩作中留下「有時隨潮來，暴死疑遭謫」此一經典名句。

清代學者錢泳則在其著作《履園叢話》留下鄉野傳說：「大凡東海有巨魚流入內地者，必無目，無目，故隨潮而進也。

相傳此魚在海中作風浪翻船至傷人者，必有海神抉其目。

」另一位作家黃逢昶在臺灣寫下的《竹枝詞》也記載地方傳聞：「土人云是魚吞舟不少，龍王剜目示眾」。

從「海神鑿腦取珠」、「暴死疑遭謫」、「海神抉其目」等敘述可知，古人將當時的懲處制度用於解釋鯨豚擱淺現象，歸因於鯨豚犯錯後被海神處罰，行刑挖目後貶謫異地。

閏魚說：閏年報到！鯨豚頭形隨生肖變化？依據海邊居民的觀察，每到閏年就會有鯨豚報到，因此稱鯨豚為「閏魚」。

早從明代開始，在長江以北、黃海海濱就出現這樣的傳說。

明嘉靖《通州志》就記載：「閏魚，形甚鉅，其骨可以為橋梁。

每閏年始有，故名閏魚。

」另有《如皐縣志》記載：「閏魚，無定形，閏年秋潮，颶風推出海，其大吞舟也。

」此外，更有閏魚的頭形會與該年生肖相似之說。

例如江蘇東臺人宋武庭說：「閏魚則非閏年不可見也，且形狀不一，按其所閏之年枝生肖而變更焉。

如子年則鼠首魚尾，丑年則牛首魚尾，推而至於寅年虎首，卯年兔首，無不酷肖。

」這些記載展現古人將自然現象與民俗節氣結合的文化思維。

清末「閏魚出海」圖文記事。

老人們相傳每逢閏月，海中總有大魚被沖上岸，因為大魚平時興風作浪、打翻漁船、以人為食，如今才會擱淺，成為人們的美食。

圖／點石齋畫報大可堂版第四冊神蝦押巨魚說：鯨魚、蝦子，傻傻分不清！另一種記載也相當有趣，清代的葉良儀在其著作《餘年閒話》中提到，居民看到海外有「四大桅杆（船上懸掛帆的杆柱）悠颺而至」就知道是「閏魚」來了。

這裡提到的「四大桅杆」乃是：「兩大蝦釘其目，押之使上，桅杆即蝦鬚也」。

魚來後，則天氣漸晴，「居民掇梯魚身，先用鋤撥去砂石，然後以刀斧剜其肉，熬油為燃燈之用。

」競相割取三、四日……，接著「又忽晦冥，則蝦復來押之回矣」。

為什麼蝦子會和鯨魚扯上關係，甚至成為懲處鯨魚的獄卒？邱仲麟研究員解釋，會有「兩大蝦釘其目」、「桅杆即蝦鬚」等形容，可能是因為從陸地遠望鯨魚時，其從海中躍起的瞬間，身體兩側的鰭猶如蝦子的兩隻大螯，因此流傳鯨魚擱淺是「神蝦押巨魚」降貶上岸的緣故。

「神蝦押巨魚」傳說，可能是古人誤將鯨魚的鰭看成蝦子的大螯。

圖／研之有物（圖片來源／Unsplash、Pixabay）地毯式搜尋史料，縱觀鯨豚文化史邱仲麟研究員的辦公室充滿各式文獻史料，研究主題遍及明清時期的都市、醫療、花卉、西洋鏡、公共衛生、軍事防禦、鯨豚擱淺史等。

圖／研之有物鯨豚擱淺事件常記載於中國各地的地方志，卻缺乏有系統的文獻整理。

邱仲麟研究員地毯式搜尋中國各地的地方志、筆記、詩文、報紙等文獻，將有提到鯨豚的史料儘量收集、剪貼成冊，並從中整理出古代對鯨豚外觀的描述、統計擱淺地點與季節，並探討古人對龐然大魚突然現身所衍生的各種傳說故事。

每則鯨豚史料皆剪貼成冊，上頭仔細標註資料來源、畫出重要段落，是多年來飽覽各式文獻所累積的豐碩成果，從中可見歷史學家治學的嚴謹態度。

圖／研之有物從鯨豚史料的研究出發，我們可以得知古人看待海洋生物的態度、應用海洋資源的方式，甚至能觀察古今鯨豚生態的變化。

例如明清時期曾記載，長江流域有「中華白海豚」、「白鱀豚」出沒，如今皆因工業和漁業發展的嚴重侵害而數量銳減，瀕臨絕種。

中華白海豚，主要分布於東印度洋至西南太平洋海域，臺灣、中國、馬來西亞、泰國等地皆可見其蹤跡。

每逢農曆3月下旬，臺灣海峽風浪漸平息，早年的討海人常見到這群嬌客。

因恰逢媽祖誕辰月份，人們相信牠們是捎來媽祖訊息的「媽祖魚」。

圖／inmediahk鯨豚擱淺研究不僅豐富了中國文化史中有關海洋生物的內涵，也呈現不同時空背景下所蘊含的文化思維與古今變遷。

延伸閱讀邱仲麟老師個人網站【110年知識饗宴—胡適院長科普講座】邱仲麟研究員「鯨豚擱淺：中國歷史上的例子」發表意見文章難易度剛好太難所有討論 0登入與大家一起討論研之有物│中央研究院240篇文章・ 1889位粉絲＋追蹤研之有物，取諧音自「言之有物」，出處為《周易·家人》：「君子以言有物而行有恆」。

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網頁：研之有物臉書：研之有物@FacebookRELATED相關文章航行索馬利亞海域——賞鯨豚與海盜驚魂│環球科學札記(9)鯨豚的水下聊天室，與鐵達尼號最後的求救──《茶杯裡的風暴》前往南美洲考古現場：挖出千年前祕魯沙漠漁村的生活史殷墟考古大發現！走進上古商王的洗澡間，青銅熱水器、去角質小道具TRENDING熱門討論即時熱門阿茲海默風暴：通訊作者的辯駁與責任27小時前異位性皮膚炎最新治療——生物製劑＋口服標靶小分子藥物，有效止癢、改善病灶118小時前受傷了怎麼處理？想要傷口好得快又不留疤？——照護重點提醒118小時前傷口的處置迷思，你中了幾個？乳膏不能塗在傷口上、碘酒其實不利於傷口痊癒！——《了不起的人體：如此精妙，如此有趣，說不定還能救你一命》11天前野生動物們，別來可無恙？52022/07/22你低頭看得到腳趾嗎？從腳趾頭看人類祖先的生存方式——《人從哪裡來：人類六百萬年的演化史》45天前未知死，焉知生？從南美館《亞洲的地獄與幽魂》爭議看信仰的存在危機32022/07/17貓的痛，AI懂？——貓臉疼痛辨識技術32022/07/21080文字分享友善列印080恐懼記憶也能遺傳！？謝伯讓・2014/07/03・1111字・閱讀時間約2分鐘・SR值508・六年級＋追蹤相關標籤：大腦心理演化神經科學記憶認知熱門標籤：大麻量子力學CT值女科學家後遺症快篩時間《科學生》科普素養閱讀一篇不到3元!!年訂輸入summer1000，現折1000元在從前，如果你敢說記憶可以遺傳，大家都會認為你是瘋子。

但在2013年11月的聖地牙哥神經科學年會上，美國埃默里大學的迪亞茲（BrianDias）與萊斯勒（KerryRessler）發表了一項令人驚訝的研究成果：記憶也能遺傳！這個消息一出，馬上就引起了震撼。

天啊，這是拉馬克的逆襲嗎？200年前，拉馬克的「用進廢退說」和「獲得性遺傳」慘遭打趴，沒想到，拉馬克主義竟然在200年後上演殭屍復活？此消息熱鬧流傳了一陣子後，終於在2013年底的《自然神經科學》上刊出，現在我們就來一起看看這項研究。

實驗是這樣的：科學家給小鼠聞某種氣味（苯乙酮），然後施以電擊，讓小鼠學會對此氣味產生恐懼。

10天後，這些小鼠交配生產後代。

結果發現，這些小鼠的兒女們竟然也會對這種氣味感到懼怕。

更誇張的是，這樣的恐懼記憶還可以至少遺傳兩代！而且，解剖發現，這些小鼠子代腦中負責偵測此氣味的腦區和神經細胞的確也變大、變多了。

也就是說，老爸對這種氣味的恐懼記憶，竟然直接遺傳給兒子了（兒子從來沒被電擊過）！當然，有人會懷疑，有沒有可能這並不是遺傳所致，而是親代在養育子代時產生了某些行為影響。

為了排除這個可能性，迪亞茲與萊斯勒又進行了另一項實驗，這一次，他們把歷經電擊氣味學習10天後的公鼠精子取出，然後送到另一個實驗室中進行人工受精，以杜絕任何親代對子代的可能行為影響。

結果，在這些根本不知自己老爸是誰的小鼠子代的腦中，負責偵測此氣味的腦區和神經細胞也同樣變大、變多。

由於這些在另一個實驗室中藉由人工受精生出的小鼠，根本不可能受到親代的行為影響，因此，牠們對氣味的反應應該鐵定是透過遺傳而來的。

科學家們用外遺傳學（epigenetics）來解釋這個發現：包覆著ＤＮＡ的蛋白質會因為環境的影響而改變結構（例如甲基化），並因此影響ＤＮＡ的讀取過程。

如此一來，即使ＤＮＡ本身沒有突變，環境也可以透過改變讀取過程來影響基因表現，並遺傳給子孫。

不過，究竟這種氣味分子和伴隨的恐懼是怎麼改變生殖細胞呢？目前仍是一團迷霧…—–這樣看來，一朝被蛇咬，不只是十年怕草繩了，而是三代怕草繩！—–文章來源：謝伯讓的腦科學世界（部落格）參考文獻：NatNeurosci.2014;17(1):89-96.Parentalolfactoryexperienceinfluencesbehaviorandneuralstructureinsubsequentgenerations.DiasBG,ResslerKJ.延伸閱讀（我的其他文章）：好好把妹，努力求偶，確保子孫不會越來越笨？！吃糖變笨！？寶寶天生愛看臉註：更多大腦的秘密，請參考謝伯讓的《都是大腦搞的鬼》發表意見文章難易度剛好太難所有討論 0登入與大家一起討論謝伯讓25篇文章・ 7位粉絲＋追蹤美國達特茅斯學院認知神經科學博士，麻省理工學院腦與認知科學系博士後研究員。

曾任杜克─新加坡國立大學醫學院助理教授、腦與意識實驗室主任，現為國立台灣大學心理系副教授。

研究主題為人腦如何感知世界。

部落格：TheCryofAll。

著作：《都是大腦搞的鬼》、《大腦簡史》。

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這個研究主要是探討重量訓練與記憶之間的關係。

參與者每人需用電腦連續看90張的照片，此時並未被要求要記住。

這些照片分成三種：正向的（ex：小朋友在滑水道上）、負面的（ex：被分屍的屍體，天呀！這也太恐怖了吧！）還有中性的（ex：時鐘）。

接著被要求坐在一張伸展腿部肌肉的機器，實驗組需進行費力的重量訓練，依照個人肌力的極限伸展與收縮腿部50次，而控制組則是簡單的坐在椅子上，毫不費力地讓機器移動他們的腳，全程記錄參與者的心跳、血壓與唾液樣本。

48小時後再回到實驗室，然後看180張照片來回憶之前是否看過這張照片，這180張由原本的90張加上90張新的照片組成。

由於一開始呈現照片時並未要求參與者要認真記下來，因此若沒有記憶效果的話，答對率應該是50%左右，相當於猜測的機率。

然而結果發現：進行重量訓練的實驗組能回憶起60%的照片，明顯要比控制組（50%）要來得高。

生理指標發現進行重量訓練的參與者其唾液中α澱粉酶（alphaamylase；一種腎上腺素標誌）會增加，心跳與血壓也是如此，這樣的生理反應就如同人們遇到壓力時一樣，促使了我們的記憶力提升。

也就是說這種像是短期壓力般的影響（腎上腺素的增加）提升了我們的記憶能力。

看來運動真的是好處多多啊！從前我們只知道要乖乖的坐在桌子前面苦讀而不去運動，但其實加入運動可能讓學習的效率變得更好喔。

讀書總是讓人煩躁且暴飲暴食，下次讀書後不妨穿上運動服、帶上毛巾去健身房運動一下吧，短短時間不僅可以抒壓，或許還會有意想不到的記憶強化呢！參考文獻：Asingleboutofresistanceexercisecanenhanceepisodicmemoryperformance.發表意見文章難易度剛好太難所有討論 0登入與大家一起討論哇賽心理學45篇文章・ 7位粉絲＋追蹤希望能讓大眾看見心理學的有趣與美，期待有更多的交流與分享，讓心理學不只存在於精神疾患診療間或學校諮商室，更能擴及到生活使之融入每一刻。

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