中年後的自我提醒！蔡詩萍：為何女人愈活愈開，男人如盆栽？

和作家蔡詩萍聊起中年後的生活樂趣，他說不論工作再忙，每日總會找出空檔在自家附近的山上跑步。

山腰人少，特別適合放鬆獨處。

尤其是清晨時分，風吹鳥鳴， ... 快訊 追蹤10年研究揭超加工食品加速失智發生吃什麼能避免失智？ 最新文章 more 傳言中的毒藥卻可能是良藥！為什麼硝酸鹽或亞硝酸鹽其實可防心血管疾病？ 追蹤10年研究揭超加工食品加速失智發生吃什麼能避免失智？ 跨域整合　彰化超前3年消除C肝　 社交能力高者也感受強烈國內研究揭5條件使長者疫情後更孤獨 大家都在看 more 房內傳來啪啪聲？女大生當陪玩保母意外揭雇主驚人秘密 作家搭電梯短短20秒文化衝擊白人媽媽「1句話」東西教育差異全看透 要吃早餐、喝點咖啡6個飲食小改變就能預防糖尿病 國際期刊研究：每天吃半杯這種水果防健忘、失智，12週就能看到效果 疾病百科 more 大腸直腸癌（大腸癌） 新冠肺炎 痔瘡 高血壓 糖尿病 胃潰瘍 過敏 骨質疏鬆症（骨鬆） 肺炎 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 養生/ 樂活人生 中年後的自我提醒！蔡詩萍：為何女人愈活愈開，男人如盆栽？ 50+ 2020-09-2014:49:09 50+(FiftyPlus) ／文／陳莞欣 圖／取自50+(FiftyPlus) 編按：男人老了，只剩下一張嘴？作家蔡詩萍觀察，同樣是中年，女人和男人的生命狀態卻有很大的差異。

女人更加忠於自己，活出如鮮花綻放的人生。

男人卻因為生活重心愈來愈少，視野逐漸變窄。

最後變成整天講大道理、自我重複的無聊阿伯。

大齡男子，有沒有不同的可能？和作家蔡詩萍聊起中年後的生活樂趣，他說不論工作再忙，每日總會找出空檔在自家附近的山上跑步。

山腰人少，特別適合放鬆獨處。

尤其是清晨時分，風吹鳥鳴，偶有老鷹飛過天際。

跑步不只是運動，也是他排遣壓力的重要儀式。

62歲的蔡詩萍，原是以政治評論起家的資深媒體人，其後成功轉型為電台主持人、作家。

2002年，他和相差17歲的前主播林書煒結婚，2人育有一女。

18年婚姻，至今仍常在媒體上「曬恩愛」。

愛情事業兩得意，讓人忍不住好奇問他，人生還有什麼煩惱需要排遣？「人到中年，悲哀呀！」他大笑說道。

↑蔡詩萍和太太林書煒、女兒童年時的合照。

圖／取自50+(FiftyPlus) 中年男女大不同女人盛開如鮮花，男人認命如盆栽人生進入下半場，蔡詩萍觀察，男人和女人在同樣的年紀，生命狀態卻截然不同。

他畢業自台大政治系，在報社工作多年。

早期台灣政治、媒體領域皆是陽勝陰衰，從業人員的社交網絡也以男性為中心。

相反的，64年次、主播出身的太太，身邊則有一群定期吃飯、喝酒、聊心事的姐妹淘。

兩相對照，更能感受性別的差異。

中年女人和中年男人，哪裡不一樣？蔡詩萍觀察太太的一群好友，「女人過了40歲，整個人活開來了。

」正如盛開的鮮花，知道花期有限，更懂把握生命。

深愛的更珍惜，不愛的則不拖磨。

「我常警告中年男人要小心，太太可能差不多要跟你saygoodbye了。

」至於他身邊的「阿伯們」，正好相反，大部分都很認命。

反正，「這輩子不行的事就是不行，人生大概就這樣了。

」蔡詩萍分析。

有次他和友人聊天，朋友感歎地說，男人過了50歲，就像野狼變成溫馴的家犬。

他反駁，「是盆景吧！不澆水就默默枯萎，不好看還會被移到室外。

｣「台灣男人很乖。

但我們的乖，是沒有生命力的乖。

」蔡詩萍直言。

生氣蓬勃的女人和日漸枯竭的男人在一起，身心自然是離得愈來愈遠。

「很多太太自身工作不錯，和先生在一起又得不到樂趣，還要伺候對方。

何必呢？」少談憂國憂民的大事多做讓家人有感的小事大齡男子不敢逾矩，為什麼還是不得人心？蔡詩萍觀察，身邊的熟男們都有一種容易「閃神」的特質。

平時對國家大事侃侃而談，回到家卻事事不上心。

可以關心宇宙萬物，卻記不住太太說過的一句話。

「別以為盆栽不礙事，哪天你就從6樓被丟下去。

」蔡詩萍半是玩笑、半是認真地說。

想在婚姻裡找生路，身與心的投入不可少。

為家庭付出，就從買菜、倒垃圾、去超市補貨等小事開始。

更重要的是得誠心誠意，千萬不可敷衍了事。

他舉例，洗手時發現肥皂只剩薄薄一片，就可順便檢查家中的牙膏、棉花棒等日用品剩多少，別忘了去超市補貨。

上菜市場買菜，除了清單上的食材，也要考慮家中每個人的飲食需求：太太愛吃貝類、青春期的女兒需要吃肉……。

這些事聽起來無聊瑣碎，但若沒有人費心打點，家庭生活的品質就無以為繼。

勞心耗神的情緒勞動，不該只是女性的責任。

精神層次的投入，則是時時欣賞另一半的好。

蔡詩萍笑說，中年後最重要的人生哲學，就是好好伺候老婆。

每年生日、紀念日要送花，就算吵架也不例外。

在路上看到漂亮女生，一定握緊太太的手，說：「還不錯，但差你一點！」老夫老妻，有必要做這些肉麻事嗎？「當然呀，不然你半夜怎麼死的都不知道。

」老婆開心，家庭和諧，世界和平！妻女要的是同理而不是大道理女兒，是蔡詩萍生命中另一個重要的女人。

他中年得子，從小就寵女兒。

但父女倆的甜蜜期，卻在女兒進入青春期後畫下句點。

跟爸爸牽手？不要。

爸爸抱一個？想都別想。

還有更慘的，「她現在有事都只找媽媽講。

」蔡詩萍苦笑說。

孩子長大了，該怎麼靠近他們？有次生日，女兒送他一張卡片，上頭寫著：「爸爸我知道你很愛我，我也愛你。

感謝你每天幫我準備早餐，滿足我的每一項需求。

但是請你不要講大道理，我已經長大了。

」講的太多、聽得太少，是爸爸們的另一項通病。

例如，女兒向他抱怨學校的事，他就開始分析老師的用意為何。

但問題是，女兒並不需要爸爸的大道理。

「她只覺得老師很討厭，不用你告訴她老師怎麼想。

」太太和他抱怨職場挫折時，也有類似的反應。

只要他一進入「蔡老師」模式，妻女就會受不了。

他反省，女兒和媽媽更親，並不只是性別因素。

愛講道理的爸爸，要學習認真傾聽。

例如，他常常記不住女兒口中的朋友名稱。

誰是Megan？誰是Amy？但太太就會打開女兒的IG帳號，看著照片認人。

爸爸聽再多都記不得，時間一久，女兒當然懶得開口。

「我太太勸我不要對女兒說教，聽她說話要有同理心，不要立刻下定論。

」蔡詩萍認為，4、5年級生的男性，成長過程中和父母相對疏離。

出於補償心態，他們更關心自己的孩子。

但是，親子關係的樣態會隨著孩子的年齡增長持續變動。

為人父母要有調整的彈性，愛才能長久。

前些時日，他和女兒因細故冷戰，2人好幾天不說話。

但這回，爸爸不再講大道理了。

有天上學途中，他主動釋出善意告訴女兒，自己不是生她的氣。

「我是氣自己為什麼會變成這種爸爸，讓妳有事情沒辦法告訴我。

」在那之後，女兒也有了改變。

她開始願意和爸爸聊天，像是討論頭髮的捲度、近日喜歡的韓國男星。

儘管都是瑣事，但親子關係的進步，已足以讓爸爸感到欣慰。

中年男人別只談政治生命要有不同的可能性年輕時的青年才俊，為什麼老了會成為愛說教、自我重複，毫無生命力的熟男？蔡詩萍觀察，問題出在「看不到人生有別的可能性」。

他有些朋友是政論節目的常客，10幾年下來重複著同一套論調。

時間一久，內容愈來愈無聊，態度則愈來愈偏執。

「他們不得不，因為生活重心只剩下政治這塊了。

」他感歎地說。

「我很怕自己會變成那樣。

」蔡詩萍坦言。

約在10多年前，他漸漸淡出政論節目，轉而閱讀更多文化、藝術領域的書籍。

近期，他勤逛藝廊、擔任策展人，也針對古典文學《紅樓夢》、《金瓶梅》推出專書評論。

從「政治名嘴」蔡詩萍，轉型為「文學作家」蔡詩萍，開創新的工作跑道。

蔡詩萍近年出版了《紅樓心機》、《金瓶本色》2本專書，研究古典文學頗有心得。

圖／取自50+(FiftyPlus) 此外，他從國中養成跑步習慣，中年以後更勤練馬拉松，迄今已參加了近10個全馬賽事。

2020年下半年，更是一口氣報名了5場全馬，從烏來峽谷跑到綠島。

跑步不僅有益身體健康，也為他帶來新的合作機會。

「我相信很快就會有人找我代言骨質疏鬆營養補充品了！」他笑說。

蔡詩萍勤於練跑，他希望自己可以持續挑戰馬拉松，直到跑不動為止。

圖／取自50+(FiftyPlus) 男人老了，最怕沒興趣、沒朋友。

蔡詩萍和一群愛喝酒的朋友，組成了「威士忌兄弟會」。

大家輪流作東，每月舉辦一次賞酒聚會。

從2、3人開始，9年來已有20多位成員。

當中有人懂紅酒、有人熟清酒。

朋友喝酒長知識，也盡情抒發男人心聲。

每年年底，他們還會各自向太太請假，專程飛到東京進行飲酒考察。

從早喝到晚，不醉不歸！「人生重心只有一件事，很容易就走到盡頭了。

」蔡詩萍說。

熱愛文學的他提出了一個有趣的比喻：絕大多數的悲劇故事都是在封閉的背景下成立。

像是英國文豪莎士比亞筆下的愛情悲劇，年輕男女眼裡只有彼此。

其中一方走了，另一個人也活不下去。

但若女主角身邊同時有好幾個追求者，還會選擇殉情嗎？愛情如此，人生亦是。

一個人懂得愈多，看得愈開。

生活重心愈多元，生命就愈開闊。

人過中年，難免有失去和妥協。

真正的豁達不是認命，而是知道生命有好多不同的路能走。

大齡男子就算是盆栽，也要奮力開出新芽，活的生氣盎然！原文：中年後的自我提醒！蔡詩萍：為何女人愈活愈開，男人如盆栽？ 人生 婚姻 老夫老妻 親子關係 馬拉松 課程推薦 【免費線上課程】大師Talk-氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過 影音長度27分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 不失智的台式地中海餐桌醬香涼拌海帶絲 影音長度2分鐘 熱門影音 端午吃粽子不吃毒粽！譚敦慈教一招去除蝦米的二氧化硫 影音長度6分鐘 熱門影音 延伸閱讀 醫病平台／那些沒能殺死我的，使我變得更堅強！ 外科醫師50歲就該退休了？林靜芸醫師：我70歲了，我還在挑戰自己！ 網提步入婚姻前觀察「2重點」，婚姻中人表示：全都中！ 卒婚≠離婚，仍保有婚約關係！「熟齡卒婚」給雙方喘息機會 衣服穿10多年、穿地攤鞋、99%身家全捐出！周潤發：人生真正難的不是賺多少，而是保持安寧的心 再入圍金馬影后，活出不後悔的人生！陳湘琪：「我的人生，從未覺得可惜。

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