「嘴巴乾不乾、想喝冷水還是熱水？」從口渴看出你身體的健康 ...

「嘴巴乾不乾，想不想喝水，想喝熱水還是冷水？」，中醫看病時常會這樣問。

也許你會感到奇怪：自己不是糖尿病，不是尿崩症，也不是乾燥症候群（註：一種自 ... 瞭解更多 目前位置 首頁 養生 「嘴巴乾不乾、想喝冷水還是熱水？」從口渴看出你身體的健康狀態 良醫讀書會 About 撰文者王長松 2016-02-17 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

photos放大顯示 口渴不渴能反映我們身體的健康狀態。

口不渴，或者口渴而不想喝水，或者想喝熱水，都表示我們體內陽氣不足，寒氣內存。

「嘴巴乾不乾，想不想喝水，想喝熱水還是冷水？」，中醫看病時常會這樣問。

也許你會感到奇怪：自己不是糖尿病，不是尿崩症，也不是乾燥症候群（註：一種自體免疫疾病，特色為淚腺和唾液腺分泌減少，形成乾燥性角膜結膜炎和口腔乾燥），怎麼醫生盡問一些不相干的症狀呢？ 其實，對於中醫而言，瞭解病人口渴不渴，對於判斷身體的氣化狀態極為重要。

口渴反映身體的健康狀態 氣化，這是一個非常複雜的名詞術語。

在中醫學中，氣化指的是人體內氣機的運行變化和升降開闔，如臟腑功能的實現、氣血津液的輸佈、經絡的流注等。

氣化，還可以專用於概括某些器官的特殊功能，如三焦對體液的調節稱「三焦氣化」，膀胱的排尿功能稱「膀胱氣化」等。

我們都知道，人體內有大量的水液，這些水液只有不停運動，才能發揮其正常生理功能，一旦停止運行，就會形成水腫、積液、痰涎等。

而水液運行的一種重要形式，就是要在陽氣的溫煦作用下，化成水氣。

這一過程主要依賴於腎陽的作用，稱為腎的氣化。

可能大家都有這樣的經驗：在天熱、乾燥的時候，容易感到口渴，而在冬季，一般不易口渴。

因此，如果生病時不感到口渴，往往表示陽熱不盛，甚至寒氣內停；體內氣候不熱，所以就不渴。

如果覺得口乾，但又不想喝水，或者只是想用水潤一潤口唇，並不想咽下，也表示有寒，或者是淤血阻滯。

這是因為有寒氣，水不能化，因而拒絕更多的水進入體內。

如果口渴想喝水，則又分為兩種情況：想喝冷水者表示熱盛陰虛；想喝熱水，甚至滾燙的水，那是體內陽氣虛竭、寒氣太盛的表現。

因為體內陽氣不足，不能藉由蒸騰作用將水液化為水氣，水就不能向上運行到口腔，產生滋潤作用。

對這種口渴一定要注意，不能補水，而應該補火—及時溫經回陽，祛除寒氣。

因此，口渴不渴能反映我們身體的健康狀態。

口不渴，或者口渴而不想喝水，或者想喝熱水，都表示我們體內陽氣不足，寒氣內存。

我曾遇到過一些乾燥症候群的病人，口很乾渴，但卻喜歡喝熱水，怕冷也比較明顯，其他醫生用滋陰的方藥也無效，而我判斷為陽虛有寒，利用溫陽散寒，最後就藥到病除了。

手腳能發現寒氣的蛛絲馬跡 中醫認為，頭為諸陽之會，四肢為陽氣之末。

也就是說，人的四肢是陽氣灌溉的終點。

只要手足溫熱，陽氣就比較充足。

四肢溫度不夠，則表示陽氣不足，內有寒氣。

買葡萄時，要想知道葡萄甜不甜，最簡單的方法就是挑整串葡萄最頂端的一個嘗一嘗，如果這個葡萄是甜的，那整串葡萄就應該沒有問題。

同樣的道理，有經驗的中醫師，要想知道病人陽氣虛不虛、體內有沒有寒氣，最簡單有效的方法就是摸一摸他手足的溫度。

因為中醫認為，頭為諸陽之會，四肢為陽氣之末。

也就是說，人的四肢是陽氣灌溉的終點。

只要手足溫熱，陽氣就比較充足。

四肢溫度不夠，則表示陽氣不足，內有寒氣。

醫生用手感知出來的手足溫熱程度，一般分為手足不溫、手足冰涼和手足厥冷三個層次。

第一頁 « 1 2 3 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 書摘 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 身體冷，加衣服又覺得悶熱？這種畏寒可能是「邪熱」作怪！中醫教你1張表檢測 把體內溼氣排光光！中醫博士：睡覺不開冷氣，夏天「多流汗」就是最好的養生 水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意 喝1個月胖3公斤！女中醫：什麼水都好，就是這個別碰 喉嚨痛、流鼻水...我是感染Omicron還是感冒？一張表教你比較「Omicron、感冒、流感」症狀 「清冠一號」開放輕症服用，哪裡買？怎麼吃？還有國家中醫藥所「防疫茶」8種配方，自己在家就可泡 必看》接觸「確診者」何時該快篩？●天內快篩最準！你該知道，關於「快篩、PCR」5大疑問 曾是台積電工程師、管理上千名員工...40歲就「肝硬化前期」！他靠「全身拍毒法」養出自癒力 中年後的同學會，心境像是隱藏在臉上的符號！吳淡如：在我看來，有快樂臉的人，只有兩種 「善良不是選擇，善良是對自己負責！」為什麼一位菜販只用10元，能帶給丁寧一堂人生課 回應文章請先登入會員或註冊。

1頭髮變少，是肺受傷的求救！中醫師吳明珠：多吃5種食物養肺氣 2疼痛時，別吃普拿疼！35年耳鼻喉科醫師：咖啡紅茶這樣喝，是最好用的天然止痛法 3魚生火、肉生痰...體內濕氣90％是吃出來的！做3件事養好脾，比喝紅豆水更排濕 4熱天灌冰水，難怪你會胖！中國國醫大師：3招改善「脾虛濕困」，告別虛胖體質 5一「趴」除百病！物理治療師傳授「1分鐘脊椎矯正術」：從肌力到「自律神經」都能改善 陳裕豪 1人推薦 陳裕豪 (新北市 皮膚科) 醫師超親切，而且不會一直推銷買療程朋友介紹我去的推一個 陳裕豪 1人推薦 陳裕豪 (新北市 皮膚科) 醫師看診親切，傾聽病人需求，對症下藥，是個讓病人看病沒有壓力的醫師！ 春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則 只要20公克，這種菜的排毒力比綠花椰更強！3天吃一次護肝防肥胖 上班族 銀髮族 媽咪寶貝 男生 女生 TOP