「只要一分鐘，身高就能抽高2公分！」不只能長高，還能讓你 ...
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Follow Us© 采實文化 《修身顯瘦?零位訓練 》 作者／ 石村友見sportsView Gallery7 Photos只要一分鐘的時間，身高就能抽高兩公分。
看到這行字，或許會有人質疑：「這是真的嗎？」其實，我們的身體會在不知不覺間萎縮，只要讓身體回復原狀，身高就能瞬間增加兩、三公分。
風靡紐約、日本的「零位訓練」不只能讓體重減輕，更能讓身材變美。
💡接下來要為大家介紹三種運動，讓你的身高能「瞬間」抽高，「姿勢改善後，身材看起來就會修長。
」請大家藉由這些運動，讓自己的身體變得更有魅
