佛光禪修釋疑

談到禪修，大家都以為進行禪的修練一定要坐禪。

所謂老僧入定，要眼觀鼻、鼻觀心，這樣才叫禪修，才叫打坐。

但是，六祖大師卻這樣告訴我們：「外於一切善惡境界，心念不起，名為坐。

內見自性不動，名為禪」。

這是說明：真正的坐禪，必須在行、住、坐、臥的日常生活當中訓練自我，不被「一切善惡境界」所轉，及時刻能發現自我靈性、體悟禪趣，方是真坐禪。

又，馬祖禪師在衡嶽傳法院時，常常整日坐禪，他的老師南嶽懷讓禪師見了，知道他是法器，於是去問他：「大德坐禪，圖個什麼？」馬祖答：「圖作佛。