「夫妻相處之道」其實很簡單，把握這3點讓你永遠保有熱戀的 ...

「真正重要的，是丈夫在情緒上願意努力理解妻子，以及妻子能夠體諒丈夫的努力。

」 夫妻相處之道. IMDb. 電影《82年生 ... Search 168間歇性斷食懶人包 戶外衝一波 【WH好鞋生】最新球鞋開箱 2022健身科技器材大賞 2022美妝大賞 美力評鑑 FITNIGHTOUT運動爆汗派對 時尚編輯教你做 運動健身 女性運動 瑜珈冥想 名人瘦身 減重分享Before&After 運動菜單 運動空間推薦 飲食&食譜 健康飲食 料理食譜 食物熱量 美味餐廳 健康新知 美妝保養 私密保養 美妝新訊 保養新訊 美體保養 運動美髮 香氛&SPA 時尚潮流 WH好鞋生 運動時尚 健身科技 健康新知 女性健康 保健食品 美好心事 愛情&情慾 人際關係 星座占卜 打卡旅遊 戲劇推薦 理財投資 Men'sHealth WH營養師 WH教練 星座每日運勢 運動召集令 Follow Facebook Instagram 運動健身 飲食&食譜 健康新知 美妝保養 時尚潮流 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 定妝噴霧的7種隱藏用法！除了妝前打底、定妝，原來還可以這樣用！ 2 時髦又能瘦小臉！夏日必收藏12個「棒球帽髮型範本」 3 「登山者」炸裂核心虐出馬甲線！教你正確的做法 4 「面對愛情不能只是順其自然」給嚮往愛情的你，6點在戀愛前你該知道的情感觀念 5 增強「免疫力」的11種食物！醫生教你用植化素吃出不生病體質 IMDb 無論是第一次當新手爸媽，或是已有了二寶、三寶⋯還是有許多夫妻在面對生活中所扮演的角色時，依舊感到無所是從。

身為妻子、媽媽；身為丈夫、爸爸，在家庭中自己似乎不再只能做自己，而是要想辦法努力扮演好這所有的角色。

該怎麼面對、改善這當中伴隨而來的無力感？該怎麼與另一半溝通達到最佳平衡？透過《女兒是吸收媽媽情緒長大的》一書，帶你看看當了新手爸媽後的「夫妻相處之道」！ 廣告-內文未完請往下捲動 夫妻相處之道重點1.妻子的態度，丈夫的態度 「真正重要的，是丈夫在情緒上願意努力理解妻子，以及妻子能夠體諒丈夫的努力。

」 IMDb 電影《82年生的金智英》上映時曾引起廣大的迴響。

當時雖然生活十分忙碌，但我心中仍有非看這部電影不可的使命感。

看這部電影時，我並沒有像大眾評論所說的淚流不止，反倒是看著一幕幕鉅細靡遺刻劃著女性現實生活的場景，情緒逐漸平靜下來。

IMDb 電影將我帶回十多年前，剛生下孩子的時期，三年之間專心照顧著孩子，那是一段各種情感和思緒交錯的歲月。

還記得生產後，我大約有整整一個星期每天以淚洗面。

或許有人會下最簡單的判斷，認定這就是產後憂鬱症；但在心理諮商的過程中，我才發現這些眼淚的意義既不是產後憂鬱，也不是荷爾蒙作祟。

當時，我看著眼前脆弱的小生命，一方面感到喜悅，一方面又悲傷無比，各種錯綜複雜的情緒紛紛浮現，只能不停地哭。

有時又陷入整個人像是完全喪失動力般的無力和空虛之中，如同電影中的金智英，時常呆呆地望向窗外。

IMDb 這部電影的主軸不在於敘述兩性間的問題，而是聚焦在一個人內在隱密的痛苦與矛盾。

生產後的女性，無論對自己還是他人而言，意義上都必須主動付出自己的一切。

尤其孩子出生後的兩到三年時間，更是母親必須完全放下自己，將自己奉獻給孩子的時期。

IMDb 對母親的身體與精神資源予取予求，是孩子理所當然的權利。

即便如此，女性在這段期間，身為母親所經歷的心理孤立、失去感、無力感等情緒中，確實存在著更深層、更複雜的問題，這些問題無法用荷爾蒙作祟或產後憂鬱症一概而論。

電影中金智英類似被附身的症狀，就是想利用這個症狀說出過去想說卻被壓抑的話、自己的想法，甚至是不敢對婆婆說出的話。

這是一部深刻描繪個人細膩情感與狀態的電影。

夫妻相處之道重點2.妻子與丈夫真正的需求 IMDb 一整天等著丈夫下班的妻子，難道只是因為照顧孩子太辛苦，才急著把棒子交給丈夫嗎？事實並非如此。

妻子的想法不僅僅是「我已經付出了這麼多，你也該做到同樣的程度」、「這不是我一個人的孩子，而是我們的孩子」、「不是你幫我，是我們一起照顧」。

就算妻子真的這麼說，多數時候也不知道自己真正要的是什麼，只是隨口說出這些話。

IMDb 她們所期望的，並非是男性和女性共同分擔家事。

因為在這段最無助的時刻，能夠與她們持續溝通、幫助她們脫離孤立感的對象，就只有身旁最親近的丈夫。

然而，正因為丈夫無法滿足她們的需求，所以許多女性在這段時間只能高度依賴著婆婆。

IMDb 丈夫拖著工作一天疲憊的身軀回家，還得面對整天等待自己的妻子和孩子，雙方的生活一樣令人窒息。

最重要的是夫妻彼此對於這種身為父母不得不面對的處境，有多麼深刻的體悟，以及雙方是否都有「積極的戰友精神」。

在電影中，孔劉是非常貼心、珍惜妻子的男性，金智英身為孔劉的妻子，算是運氣好的。

在現實生活中，反而有許多男性在婆媳的戰爭中，選擇疏遠妻子或躲在背後默不吭聲。

前來尋求婚姻諮商的丈夫裡，也有不少人不願正視妻子的抱怨與辛勞，甚至告訴妻子：「那妳出去賺錢，孩子我來照顧。

」就像「誰照顧孩子更多」的問題一樣，重點並不在於實質的工作分擔。

真正重要的，是丈夫在情緒上努力理解辛苦照顧孩子的妻子，以及妻子體諒整天被工作壓得喘不過氣，回家後仍盡可能努力照顧孩子的丈夫。

IMDb 還記得當年我結束十多年的修道院生活，在所有人的反對下，踏進婚姻，並且在夫妻倆攻讀學位期間生下孩子，過著忙於照顧孩子的婚姻生活。

某天，丈夫和同學參加完聚會，順道去棒球場，直到凌晨才回家。

那天我從早就被無力感和孤立感包圍，特別難受，因為等丈夫回家等到累了，便和孩子一起沉沉睡去。

直到丈夫回家時，我說了句：「今天等你等得好累。

」又抱著孩子繼續躺下。

豈料原本低頭看著孩子和我的丈夫，竟然哭了起來。

他輕輕撫摸著我的頭，說一想到妻子整天眼神空洞地抱著孩子，等待自己回家，就覺得羞愧得無地自容，感到非常抱歉。

當時，不只丈夫哭了，轉身躺下的我也跟著哭了，心裡想著：「過去丈夫和我面對各種困難，都能順利克服，如今為了照顧這個小小的生命，卻過得這麼辛苦！一想到未來還要繼續照顧這個小傢伙，心中只有茫然和恐懼。

」 IMDb 通常留在人們記憶中的，不是「某人有多照顧我，願意和我一起犧牲」，而是「某人有多努力試著理解我的痛苦和無力感」。

儘管在此之後，我仍不時會與丈夫發生衝突，但因為我相信丈夫當時的輕撫與真誠的淚水，所以能與丈夫並肩走下去。

當然，丈夫那時候尚在酒醉狀態，也可能是因為自己感到委屈而痛哭吧！ 夫妻相處之道重點3.懷疑與混亂將我們引向新的人生 IMDb 產後兩到三年間，是女性心理上最孤立、最憂鬱的時期。

一般認為女性生下孩子後，面對孩子心中只有滿滿的感謝與祝福，期盼孩子幸福長大，然而，如此完美的形象不過是社會建構出的幻想。

在父權社會中，並非只有女性深受其害；而是女性與男性之間的心理構造天生不同，而這樣的不同遇上亞洲國家獨特的傳統氛圍，而產生了不少受害者。

IMDb 對產後懷疑自己罹患憂鬱症的女性，說這一切都是荷爾蒙作祟，只要吃藥就能輕鬆改善症狀，應該是最不負責任的一句話。

母親一天二十四小時，沒有一分一秒能好好打理自己，必須全心全意地照顧另一個小生命，她們在精神或肉體上必定承受著難以形容的窒息感，即便是自己最寶貝的孩子也一樣。

事實上，來到諮商室的許多母親，都是因為感到自我迷思、莫名的恐懼和不安。

IMDb 這個社會將母性視為女性生而為人的必要條件，把「女人就該……」的各種義務強加在女性的形象上，並且利用這些形象排斥個人。

男性也是如此。

試想男性背負著多少「男人就應該……」的形象和社會期待，又有多少男性因此沒有意識到自己正被掏空，依舊繼續出賣靈魂給公司？甚至不知道自己已經感到憂鬱，只是沉迷於遊戲和棒球轉播。

IMDb 無論是男性還是女性，一旦被某個人排擠，或者不被某個形象所接受，當事人終究逃不了淪為弱者、受害者的命運。

為什麼我們從未懷疑「女性、母親應該要這樣」、「男性、父親應該要那樣」的許多設定？我們不應該試著懷疑某人賦予我的角色、社會建構的形象，並對此感到困惑嗎？當我們急著迎合這些角色和形象，內心卻依然感到混亂、矛盾時，不該好好想想究竟那是否是我所要的嗎？別人對我的要求，也是我自己真正的渴望嗎？懷疑與困惑引領我們探尋新的人生。

在矛盾與空虛中，深刻的質疑將會帶領我們走向能真正做自己的地方。

【好書推薦】 博客來 《女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學》作者：朴又蘭譯者：林侑毅出版社：悅知文化＊本文摘自《女兒是吸收媽媽情緒長大的》，悅知文化提供。

把好書帶回家 Women'sHealth美力圈SAY 【延伸閱讀】＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！＞＞＞＞ Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 人際關係 「與其賣力討好對你有成見之人，不如對自己好些。

」《星漢燦爛》趙露思、吳磊人間清醒金句盤點！ 一場夢看出你不為人知的內心！心理測驗選一張圖立即揭曉，鯨魚、7、彩虹、大象你選哪個？ 廣告-內文未完請往下捲動 快速「舒壓」20招！專家教你喝茶、深呼吸、做瑜伽、搞笑...... Presentedby Olay 想找新工作卻沒勇氣？「氣運加身」直覺選一個字，測你卡在哪一關！ 只要努力證明自己，就能被看見！《非常律師禹英禑》朴恩斌教給我們的8件事 一年中最熱的日子「大暑」來臨！如何消暑？5生肖幸運不斷、事業順利 《IntheSOOP：友情旅行》WoogaFamily成員的10個友情證據！ 「中元節」有4大習俗，搶孤、跳鍾馗背後有這些意義！再告訴你「鬼月」禁忌：不能在晚上晾衣服、吹口哨 7/29鬼門開！農曆7月「鬼門開」有哪些禁忌？不能玩水、吹口哨、拍別人肩膀...... 「被討厭沒關係，被欺負不可以！」人氣作家「德州媽媽沒有崩潰」15句中肯金句帶你直面人生！