年長者眼茫茫，舒緩疲勞眼，按壓4穴位| Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力，意思是不但有老花問題，還會感覺有一層雲霧感，以致眼前事物看不太清楚。
眼睛是靈魂之窗，最能反映一個人老化的程度，如果不想讓視力更加惡化，必需從護眼保健開始著手。
而按摩也是眼睛保健重要的一環，多按摩可促進眼周循環，讓眼睛壓力舒緩無負擔。
四白穴是一個明目穴，效果非常顯著。
它是胃經的循經的上口，點揉四白穴，就把氣血引過來了，可以預防黑眼圈；眼保健操中就有按摩四白穴一節，對於上學
