30多歲的脫髮比我們意識到的更為普遍 - 烏髮軒

如果您嘗試數一數，發現自己的頭髮脫落量超過正常水平，並且它們沒有重新長出，即使你還沒到脫髮的年紀這則說明您的頭髮已開始脫落了。

30多歲的脫髮比我們意識到的 ... 0Items 30多歲的脫髮比我們意識到的更為普遍 76月2020|0comments 如果您嘗試數一數，發現自己的頭髮脫落量超過正常水平，並且它們沒有重新長出，即使你還沒到脫髮的年紀這則說明您的頭髮已開始脫落了。

30多歲的脫髮比我們意識到的其實更為普遍。

根據美國皮膚病學會的資料，人們每天損失50至100根頭髮。

因此，如果您嘗試對每根頭髮進行計數，並且發現自己的頭髮脫落量超過正常水平，並且它們沒有重新長出，那麼您就是脫髮。

在大多數情況下，脫髮意味著您的身體正在長出新的頭髮來代替舊的頭髮，這個情況是新陳代謝。

但是脫髮多而不停或越來越嚴重，這意味著您可能需要去看皮膚科醫生。

導致脫髮的因素太多，可能很難查明確切原因並針對這種情況進行補救。

那麼，脫髮的常見原因是什麼？ 首先，禿頂基因。

遺傳性脫髮同時影響男性和女性，是脫髮的最常見原因。

您可以從母親或父親那裡繼承該基因，激素可以在青春期後的任何時候觸發脫髮。

同樣，損失可能從稀疏到完全禿髮。

此外，有些婦女在分娩後不久就失去了多餘的頭髮。

那是因為雌激素水平恢復正常，頭髮恢復正常生長周期。

在懷孕期間，雌激素水平很高，因為雌激素會使頭髮生長，所以頭髮會迅速生長。

但是，分娩後不久，甜美的頭髮就會掉落，並在一年或更短的時間內重新長出來。

同樣，避孕藥會導致頭髮停止生長並開始掉落，這種情況被稱為telogenefffluvium。

無論您是要停止節育還是剛開始進行節育，身體都會通過使頭髮經歷強烈的脫落而做出反應。

如梅奧診所所言，其他引起脫髮的藥物包括用於治療抑鬱症，高血壓，癌症和關節炎的藥物。

同樣，保持健康的頭髮庫以獲得堅實的營養。

特別是蛋白質，鐵，鋅和維生素B3促進了頭髮的生長。

此外，皮膚科醫生將所述礦物質的缺乏與不同類型的脫髮聯繫起來。

脫髮的另一個原因是頭皮屑。

當頭皮的皮膚腫脹發癢時，很容易將其刮擦。

但是，刮擦可能會導致頭髮脫落得比平時更多。

此外，自身免疫性疾病會使人體將毛囊視為異物，當免疫系統攻擊毛囊時會使頭髮脫落。

同樣，強烈的精神或身體壓力會阻止頭髮生長，因為身體會努力使您度過壓力大的事件。

同樣，大量掉落的體重會很快減慢頭髮的生長速度。

同樣，過分穿著緊繃的髮型，頻繁加熱頭髮，反复燙髮和化學拉直會破壞您的毛囊並導致永久性脫髮。

你能為這個做什麼？ 好消息是，您可以採取一些措施來保持頭髮完整或幫助其恢復飽滿。

對於初學者，您可以根據需要練習洗頭的次數，但不要太頻繁。

找到平衡可能意味著豐滿的頭髮和稀疏的頭髮之間的差異。

美髮專家建議每週最多洗髮兩次至三次。

這樣，頭髮就可以保留其天然油脂，使其不易斷裂。

除非你找到一款適合天天洗髮而又能平衡油脂的專業洗頭水！除此之外，在不使用任何熱量的情況下輕柔地定型頭髮，並選擇不會對頭皮施加太大壓力的髮型。

如何隱藏脫髮 如果您感覺脫髮太早，可以剪掉幾英寸，然後再添加一些層次。

較短的頭髮自然會產生更多的蓬鬆度，增加層次會使您的頭髮看起來更飽滿，更豐厚。

或者，如果您的頭髮在冠處變稀疏，則可以使用梳子來解決問題。

使用髮梳，假髮和接髮是隱藏稀薄頭髮並立即改善頭髮長度和體積的絕佳方法。

何時尋求醫生的建議 如果脫髮是遺傳性的，或者無法通過非醫學解決方案治療，則可以計劃去看醫生。

另外，當您發現頭皮以外的身體其他部位出現脫髮時，請問問您的醫生。

那是因為損失可能預示著其他事情正在發生。

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