預防性遺書：想像明天你將離去，試著寫封信給重要的人｜回家 ...

覺得把時間用來沈思默想，就是消極的生活？但這種需要高度集中的禪修，其實只有內心自由的人才能做得到。

回家吧 I’m home如果，我們都不能預測生命何時告終，我們是否能夠先留些話給那些愛我們的人？「預防性遺書」的目的不在於告別世界，而是讓我們獲得新生。

因為，當能正視死亡時，才能更加理解生命的意義。

文｜林祺祥諮商心理師生命不像打電動一樣，死了可以復活，或是花個金錢就可以買一條命。

生命很強韌，但也很脆弱。

我們的生命是掌控在我們自己身上的。

相對地，我們也能掌控對方