低GL
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「低GL」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1全新/ 【低GI強效版】低GL & 211飲食法/ 南基善 - 蝦皮購物
【低GI強效版】低GL & 211飲食法》 作者：南基善;《The Light》雜誌譯者：蔡依玲出版社：原水文化出版社出版日：2017/11/11 ISBN：9789869548632 語言：中...
- 2升糖指數與升糖負荷的不同-認識升糖負荷(Glycemic load，GL值)
- 3減肥光吃低GI還不夠，更要做到低GL飲食！ - Heho健康
- 4低GI、低GL食譜- 台視樂活
- 5低GI、低GL食譜- 台視樂活
現在最流行的減肥飲食指南，是低GI加上低GL，所謂低GL，指的就是低的「升醣負荷（Glycemic Load ）」，也就是還包括了食物中含醣食物的熱量，計算方法是用GI值乘以含醣 ...
