首頁安眠安眠食物升糖負荷低GL 低GL 主食低GLpo文清單2024-07-05文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「低GL」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1GI值、GL值是什麼?如何查詢GI值? - 珍妮絲營養書2低GI!!低GL??飲食(糖尿病營養) - 花蓮慈濟醫院不過如果你只知道「低GI」 卻不知道要「 #低GL 」 小心愈吃愈胖. 『 #GI值 』又稱為升糖指數指的就是吃下去的食物造成血糖上升快慢的數值指標.3升糖指數與升糖負荷的不同-認識升糖負荷(Glycemic load,GL值)4低GI、低GL食譜- 台視樂活5肚子凸原來是吃太多高GL食物!想瘦凸肚要這樣吃 - 早安健康低GI飲食☀GL值☀吃太多高GI食物會導致肚子凸出,也與糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關,選擇低GL的食物,避免血糖飆升、脂肪囤積.