八卦掌

07. 太極拳八卦掌的四大好處 · 修習太極拳對筆者的四大好處： · 一是不用麻煩、方便、簡單： · 二是大大的改善身體各種毛病 · 三是不會容易變得煩厭沉悶 · 四是最重要的身體層面 ...

而八卦掌除賞心悅目外，就是運氣健身。名家也可以技擊防身，但也脫離了博殺的本意。 太極拳本身就是往格鬥技能的弱化的方向在發展。建國後推出了太極 ...

八卦掌為中國武術的著名拳種，與太極拳和形意拳並稱三大內家拳。 八卦掌. 中华人民共和国 · 国家级非物质文化遗产. 申报地区或单位, 河北省廊坊市固安县

以前求師訪藝的時候，曾有前輩對筆者說過，八卦掌是三大內家拳中，最為複雜的一門學問。這當然不是說其境界比形意、太極更高，而是它那種走轉的練.

八卦掌的基本內容是八母掌，也稱老八掌，即單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌。各地流傳內容不完全相同，有以獅、鹿、蛇、鷂、龍、熊、鳳、 ...